作者查詢 / FollowMe6

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 FollowMe6 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共250則

限定看板：MuscleBeach

首頁

上一頁

1

[問題] 如果健身單只追求三項，不在乎身材?

[ MuscleBeach ]188 留言, 推噓總分: +44

作者: p81827512 - 發表於 2020/06/12 00:10(5年前)

51^F噓FollowMe6: 才三個月是想怎樣你有天生神力嗎？06/12 07:59

53^F→FollowMe6: 我練一年從55增重到65 這個月才開始練硬舉06/12 08:00

54^F→FollowMe6: 上禮拜第一次拉100 昨天130 還是覺得不滿意06/12 08:01

55^F→FollowMe6: 你如果不是阿諾練兩三年卡關再覺得奇怪吧06/12 08:01

57^F→FollowMe6: 然後我不懂你設定超硬的飲食是要幹嘛提前結束動機嗎06/12 08:02

[徵求] 真的會補的訓練夥伴

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +46

作者: Siren1130 - 發表於 2020/05/29 00:45(5年前)

14^F推FollowMe6: 索拉卡lv 8 有惡魔聖杯死帽冰杖+++05/29 07:00

[問題] 提高訓練強度後身體的變化

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +26

作者: stephenliu - 發表於 2020/05/16 16:01(5年前)

31^F推FollowMe6: 擴張紋正常沒事的05/16 22:29

[問題] 10RM的重量容易姿勢變形

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: -1

作者: deathwomen - 發表於 2020/05/05 12:56(5年前)

11^F噓FollowMe6: 阿就降重量阿05/05 14:57

[閒聊] 為什麼20初頭就要用藥？

[ MuscleBeach ]139 留言, 推噓總分: +48

作者: imsphzzz - 發表於 2020/05/04 21:52(5年前)

40^F噓FollowMe6: 誰05/05 01:25

Re: [討論] 古代人是怎麼練肌肉的?

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: opm - 發表於 2020/05/03 07:05(5年前)

10^F推FollowMe6: 樓上真精闢05/04 14:00

Re: [問題]因為特殊原因只能有氧完才重訓

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: a6943kght - 發表於 2020/04/06 13:40(5年前)

4^F推FollowMe6: 這才叫有運動04/06 14:14

[問題]因為特殊原因只能有氧完才重訓已刪文

[ MuscleBeach ]139 留言, 推噓總分: +41

作者: skyzerox9257 - 發表於 2020/04/05 17:45(5年前)

101^F噓FollowMe6: 才能？你除了智力是不是國文也是小學生等級04/06 00:24

[心得] 連假放送-楚哥心法2來了

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +26

作者: neiltsang - 發表於 2020/04/04 17:54(5年前)

41^F推FollowMe6: 床...前...明...月...光04/05 02:32

[問題] 蝴蝶機往後練，會練到肩膀嗎

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +17

作者: noomlluf72 - 發表於 2020/03/30 23:59(5年前)

2^F推FollowMe6: 靠北三角後束不就是肩膀的一部分難道會是懶叫？03/31 00:15

23^F推FollowMe6: 重量別太高開始前先把肩膀下壓（不要聳肩）03/31 15:26

24^F→FollowMe6: 小肌群本身負荷能力不高用太重只會代償到前中束03/31 15:27

首頁

上一頁

1