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作者 F15 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 新手練半年菜單

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +21

作者: F15 - 發表於 2023/08/14 10:54(2年前)

9^F→F15: 哈哈我也發現我打錯字了08/14 11:30

15^F→F15: 推拉的意思是不分部位、看動作是嗎08/14 14:56

20^F→F15: 好的我去爬爬謝謝08/14 15:17

31^F→F15: 感謝前輩們建議，看起來沒練肩失誤了08/15 08:23

41^F→F15: 謝謝大家寶貴意見08/15 20:30

Re: [問題] 新手練半年菜單

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +10

作者: KobeRice - 發表於 2023/08/15 18:53(2年前)

1^F推F15: 感謝分享08/15 19:14

[徵求] 台中未來教練，近期能先諮詢

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +3

作者: F15 - 發表於 2021/06/22 17:29(4年前)

3^F→F15: 目前早餐吃桂格燕麥泡水+水煮蛋。午餐公司便當。晚餐在家吃06/22 17:58

4^F→F15: 盡量不吃澱粉06/22 17:59

9^F→F15: 我住洲際這邊06/22 19:31

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