[徵求] 台中未來教練，近期能先諮詢
小弟台中人 33歲
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之前沒有運動習慣
長期有中度脂肪肝
因此運動目標是減脂
近一個月開始有在家做簡單的間歇運動
加上伏地挺身跟仰臥起坐
但這幾天爬了好多文章
發現說法都不太相同
每個階段該做什麼也都有不同說法
因此想找個教練來指導
主要是減脂的部分
目前需求是幫忙安排該做哪些運動
飲食怎麼調整
等有一定基礎後，（疫情後）
有需要去健身房也可以討論
諮詢的部分會付相對應的費用
謝謝
意者站內信先
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.92.95 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1624354166.A.C3D.html
※ 編輯: F15 (111.83.92.95 臺灣), 06/22/2021 17:29:50
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