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作者 Erider 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 練腹肌,youtube影片"The Truth About Abs"

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: KKLLboy - 發表於 2009/11/15 18:43(16年前)

3^F推Erider:這個人的胸形怎麼有點像女生的胸部呀?11/15 21:03

[心得] 站姿滾輪終於做起來了

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +15

作者: din - 發表於 2009/10/28 23:02(16年前)

5^F推Erider:體脂真的很低腹肌超明顯，血管也是QQ10/29 01:30

Re: [心得] 紙片人、瘦皮猴→筋肉人、肌肉男分享

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +29

作者: Shiefay - 發表於 2009/08/03 00:47(16年前)

50^F推Erider:真的差很多08/07 20:34

[新聞] 為古銅肌膚而死-CLARE Oliver

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: pyramid125 - 發表於 2009/07/11 15:35(16年前)

12^F推Erider:QQ 最近開始在曬太陽，想說黑一點，但現在我可能會保守一點07/11 01:13

[公告] 版主的話

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +29

作者: YangJimmy - 發表於 2009/05/19 14:29(16年前)

37^F推Erider:推! 支持版大的論點05/20 21:55

[問題]如何在兩個月快速增肌

[ MuscleBeach ]134 留言, 推噓總分: +51

作者: ilovesandy - 發表於 2009/04/17 15:00(17年前)

48^F推Erider:176 96kg 19% 不用練就已經是嚇死人的壯吧! 有圖嗎?04/17 19:27

[閒聊] 很不自然的手臂肌肉

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +17

作者: tachibanaryu - 發表於 2009/04/15 10:17(17年前)

11^F推Erider:這種型狀太不自然了，蠻醜的04/15 14:39

[心得] 在家也能練身體！

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +36

作者: gqlikjguo - 發表於 2009/03/18 21:35(17年前)

50^F推Erider:太強了吧，在家就能練得那麼壯!03/21 20:37

51^F→Erider:而且完全沒花1毛錢就那麼強= ="03/21 20:41

[問題] 重訓後手臂出現血點?

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: temoins - 發表於 2008/07/30 23:07(17年前)

4^F推Erider:我有時候也會+107/31 14:28

[閒聊] 胸肌會跳的進來簽個名唄~

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +40

作者: hihu2003 - 發表於 2008/07/29 13:54(17年前)

28^F推Erider:可以+1 胸肌夠大的時候就可以跳了07/29 23:03

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