作者查詢 / ilovesandy
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ilovesandy 在 PTT 最新的留言, 共 27 則
848F推: Done04/13 23:57
73F推:先發了一半^_^ 晚上回家再發另一半06/21 18:18
9F推:原本是真的要來,以為十拿九穩,沒想到還是沒談成01/06 11:52
10F→:消息放太快..01/06 11:53
24F推:可是我在蘋果的朋友說確定不來了>< 希望不是真的...12/31 10:00
13F→:我的體脂介於19~21(這是這一個月量過最低和最高)04/17 15:18
14F→:通常都是20或以下><04/17 15:20
15F→:我不能變小隻>< 因為角色..謝謝大家我明天就去問教練04/17 15:21
19F→:樓上大大的意思是我應該要減脂然後設法維持現在的體重04/17 15:26
21F→:嗎?04/17 15:27
25F→:我看了一下昨天量的單子 上面寫我有19KG的fat Mass耶..04/17 15:34
71F→:耶,怎麼意外的我的體脂變成焦點..XD 應該還好吧...04/18 01:16
72F→:以前練柔道的朋友很多都差不多都是這樣的體型和體脂04/18 01:16
73F→:我沒有在無名有任何相本啦 我今天已經請教一位教練04/18 01:18
74F→:不過教練今天看了我也跟我說只要減脂配合適當重訓04/18 01:21
75F→:兩個月內就會有蠻大改變 和板上大大建議一樣 非常謝謝!04/18 01:22
88F→:好有趣喔 我都是去公司附近大學的健康中心量的04/18 09:14
89F→:不然理論上來說96KG176公分要多少體脂才正常呢..04/18 09:15
90F→:像相撲選手如朝青龍體重140公斤可是体脂好像才28還是2704/18 09:16
102F→:謝謝大家 不管怎樣我會努力的 我只是個超熱愛運動的胖04/18 11:19
103F→:子^ ^ 如果兩個月後有成果我會把劇照和大家分享 ^ ^04/18 11:19
130F→:我不是正妹，不要跟我要圖啦...04/24 00:59
131F→:今天在健身房量,21,教練輕描淡寫說了:你還蠻結實的04/24 01:00
132F→:好像並沒有很訝異..我最近開始重訓了 真的是初學,我會04/24 01:01
133F→:非常謙卑的心學習的..還有如果真想看我的身材..那個04/24 01:02
134F→:我每周一到週五晚間七點以後都會去中正紀念堂跑步 ^ ^04/24 01:02
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