作者 Encrypt 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共54則

改變人體體質虛弱的鍛煉方法—簡易高效

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作者: ohlakabe - 發表於 2006/08/11 22:09(18年前)

7^F推Encrypt:不完全一樣, 但的確動作和功效和直立式滿接近的08/14 09:01

8^F→Encrypt:都是很簡單就可以在家自行鍛鍊腹肌的方法08/14 09:01

[疑問] 納豆

[ regimen ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: p78 - 發表於 2006/05/14 11:57(18年前)

1^F推Encrypt:腸胃消化功能不好不要猛吃豆類,適量就好,改吃像豆腐豆漿05/14 12:43

2^F→Encrypt:容易入口的就不會有放屁問題; 不用太在意搭配問題,蔬果多05/14 12:44

3^F→Encrypt:方攝取就不用擔心營養不均衡05/14 12:46

6^F推Encrypt:我不知道這麼詳細,只是憑外觀判定,顆粒越完整,營養越完全,05/15 07:56

7^F→Encrypt:但對消化功能不好的人可能難消化吸收,這時可改吃研磨過的05/15 07:57

8^F→Encrypt:或許有人會說處理過的養分會流失,但對消化功能差的人來說05/15 07:58

9^F→Encrypt:其實是一種減少身體負擔的作法...不過,並不是說非得要所有05/15 07:59

10^F→Encrypt:入口的豆類都得研磨打碎,吃的時候適量就好,寧可少點,每天05/15 08:00

11^F→Encrypt:吃一些,不要一次吃多,好比綠豆湯,吃時少點豆多點湯;不要為05/15 08:02

12^F→Encrypt:了想多補營養就猛吞急嚥就樣就可以了05/15 08:03

腎氣不固腎陽不足

[ regimen ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: dreamdbee - 發表於 2006/03/28 20:48(18年前)

23^F推Encrypt:發毒誓很有用...03/29 18:46

[疑問] 最經濟的養身食品

[ regimen ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: JAY101 - 發表於 2006/03/27 23:28(18年前)

7^F推Encrypt:吃素就好啦03/28 15:33

[轉貼] 關於紅蘿蔔的食用方式

[ regimen ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: siowsiow - 發表於 2006/03/27 17:45(18年前)

1^F推Encrypt:小秘訣...紅蘿蔔用橄欖油炒過可完全去除怪味而且味道會03/27 23:17

2^F→Encrypt:會整個變成像玉米一樣地香甜03/27 23:18

[疑問] 中醫師開「蟬退」給我，我該吃嗎？

[ regimen ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: Encrypt - 發表於 2006/03/06 21:15(18年前)

5^F→Encrypt:但是否有其他可替代的藥方呢？03/10 10:44

[討論] 甲殼素奶粉

[ regimen ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: icflyep - 發表於 2006/03/02 19:29(18年前)

2^F推Encrypt:講到甲殼素就想人家吃剩的蝦頭蟹殼,現在還有甲殼素奶粉,03/02 22:42

3^F→Encrypt:一想到就覺得好.... XD03/02 22:43

[討論] 請問要怎麼增加皮膚肌肉的彈性

[ regimen ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: jackeyman - 發表於 2006/02/26 11:40(18年前)

1^F推Encrypt:不要小看運動,光吃就想明顯改善皮膚肌肉的彈性? 很難02/26 12:32

[疑問] 維他命B群

[ regimen ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: funta - 發表於 2006/02/22 20:20(18年前)

1^F推Encrypt:一般都會建議你作息正常不要熬夜吧...02/22 23:33

[討論] 酪蛋白與乳酪可能比巧克力更容易上癮

[ regimen ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: Encrypt - 發表於 2006/02/21 21:39(18年前)

2^F推Encrypt:其實也還好啦~~ ^^; 不過吃乳酪會上癮這個發現滿有趣的02/22 10:37

4^F推Encrypt:http://0rz.net/9a15Z02/22 11:21

7^F推Encrypt:@_____@a 板主??02/22 12:14

12^F推Encrypt: 當版主很累的吧 XD (而且，我也不是素食版版主啊)02/24 16:28

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