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作者 Don044 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +58

作者: callhek - 發表於 2019/10/09 23:32(4年前)

36^F推Don044: ok笑噴10/10 08:25

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +26

作者: chocoball - 發表於 2018/01/28 20:56(6年前)

31^F推Don044: 圖真是六塊肌，一排六塊01/31 14:12

[ MuscleBeach ]136 留言, 推噓總分: +47

作者: examcia - 發表於 2016/09/16 03:25(7年前)

24^F→Don044: 館長言論激烈有它的效果，如果有影響力的人不出來說話，09/16 10:26

26^F→Don044: 都用尚未定論、很難說、不一定的態度，版上某些議題又討09/16 10:26

27^F→Don044: 論如此熱烈，難保不會有人盲目跟風而發生意外09/16 10:27

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: Don044 - 發表於 2016/01/14 17:19(8年前)

2^F→Don044: 想要朝69kg,體脂15%左右努力01/14 18:24

4^F→Don044: 早餐因為晚起時常跳過，午餐通常五穀飯半碗或馬鈴薯半顆，01/14 20:58

5^F→Don044: 晚餐約地瓜一顆，練後只喝乳清沒有再吃東西了，餐間餓的01/14 20:59

6^F→Don044: 話喝牛奶或豆漿，大致上是這樣～01/14 20:59

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