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作者 DH0617 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共253則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [討論] 何立安健康嗎？

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +38

作者: wadechen - 發表於 2021/11/04 11:56(2年前)

84^F推DH0617: 照公開的東西找找看，用最高的ffmi推，估20可能微樂觀11/04 21:07

[討論] 何立安健康嗎？

[ MuscleBeach ]190 留言, 推噓總分: +56

作者: foam0406 - 發表於 2021/11/02 22:47(2年前)

35^F推DH0617: https://i.imgur.com/edzvcdu.jpg11/03 00:49

36^F→DH0617: 不知他的正常是指多少11/03 00:49

[閒聊] 狂嗑雞胸肉助操肌　30歲壯男一個月就把

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +40

作者: pipiboygay - 發表於 2021/10/19 02:12(2年前)

4^F推DH0617: 處c,？10/19 04:55

[閒聊] 啞鈴的握把到底該不該「可以轉動」?

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +26

作者: Abre - 發表於 2021/10/12 14:09(2年前)

26^F推DH0617: 68歲自然，超級猛好嗎10/12 19:20

[問題] 減完重再增肌的問題請教

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +22

作者: xu35l - 發表於 2021/09/25 11:33(2年前)

11^F推DH0617: 肌肉記憶是很強大的，強的人可以短時間增加7公斤肌肉並且09/25 12:06

12^F→DH0617: 減掉8公斤脂肪（純反串09/25 12:06

56^F→DH0617: 100萬ok啊，不用複製啦，如果有人能讓我在“自然”的情況09/26 17:00

57^F→DH0617: 下六週內減4公斤脂肪並且增加4公斤肌肉（只有一半而已，09/26 17:00

58^F→DH0617: 很輕鬆吧），這種方法用100萬買很賺啦，不但可以拿來賣課09/26 17:00

59^F→DH0617: ，還可以發一堆突破人類生理極限的論文。09/26 17:00

60^F→DH0617: 所以說，誰要來六週賺100萬？09/26 17:01

[閒聊] 館長是不是知道什麼

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +33

作者: dakkk - 發表於 2021/09/26 12:19(2年前)

30^F推DH0617: 100萬ok啊，不用複製啦，如果有人能讓我在“自然”的情況09/26 17:00

31^F→DH0617: 下六週內減4公斤脂肪並且增加4公斤肌肉（只有一半而已，09/26 17:00

32^F→DH0617: 很輕鬆吧），這種方法用100萬買很賺啦，不但可以拿來賣課09/26 17:00

33^F→DH0617: ，還可以發一堆突破人類生理極限的論文。09/26 17:00

34^F→DH0617: 所以說，誰要來六週賺100萬？09/26 17:00

[閒聊]重訓最喜歡的時段？

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +7

作者: HALA0623 - 發表於 2021/09/26 01:43(2年前)

2^F→DH0617: 3 練完洗澡上學很爽09/26 01:58

[問題] 屁屁縫摩擦燒檔已刪文

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: as553 - 發表於 2021/09/25 22:57(2年前)

8^F推DH0617: 不穿內褲真的比較好啊，就直接對著冷氣吹，肯定不會流汗09/26 01:57

9^F→DH0617: ，更別說是摩擦了09/26 01:57

[問題] 感覺越練越瘦..已刪文

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: Ruthweng - 發表於 2021/09/25 10:34(2年前)

3^F推DH0617: 增加蛋白質攝取09/25 10:58

[討論] 整理怪獸目前常被抨擊的幾個點

[ MuscleBeach ]421 留言, 推噓總分: +130

作者: Bz5566 - 發表於 2021/09/23 10:10(2年前)

248^F推DH0617: 弱弱的問一句，有氧不能減脂是誰說的R09/23 18:45

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