[閒聊] 狂嗑雞胸肉助操肌　30歲壯男一個月就把

看板MuscleBeach作者 (喜歡男人的男生)時間2年前 (2021/10/19 02:12), 編輯推噓40(45推 5噓 34→)
留言84則, 58人參與, 2年前最新討論串1/1
剛看到一個新聞覺得不可思議，說一個男生為了增加肌肉 一個月的時間午晚餐都只吃高蛋白跟肌肉，這不是應該還好嗎??才一個月時間 這樣能吃到會傷腎實在是第一次看到，真的只是因為吃雞肉的關係嗎?? 狂嗑雞胸肉助操肌　30歲壯男一個月就把腎毀了 https://tw.appledaily.com/international/20211019/XYE24FPLNNHTBBAUSZGMQ3F3JA/ 中國一名30歲的馬姓男子已經擁有令同事羨慕的肌肉線條，但他仍然覺得不滿足，在健身 同好建議下，開始以雞胸肉來取代午晚餐，結果一個月後就感覺全身無力、腰部酸痛，檢 查發現竟然是因為攝入過多蛋白質造成腎臟代謝負擔過重，導致腎損傷。 據中國《頭條新聞》報導，健身同好指出「三分練、七分吃」，建議馬男飲食要以高蛋白 為主，於是馬男買了一箱雞胸肉，除了早餐之外，其餘時間的飲食就都是雞胸肉，一箱20 袋沒幾天就吃完了，於是他又一口氣買了10箱。 然而馬男的體脂肪還沒掉，他的體能就先不行了，於是他到杭州市第一人民醫院檢查，疑 惑自己平時身體健康，又一直保持運動，怎麼會突然出現全身無力、腰部酸痛的情況。醫 師謝祥成則詢問詳細情況後判斷，就是因為過多的蛋白質搞壞了馬男的腎臟，謝祥成提醒 ，健身、蛋白質和雞胸肉都沒有問題，關鍵在於不能過度。（即時新聞中心／綜合報導） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.214.132 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1634580756.A.264.html
推
10/19 02:26, 2年前 , 1F
應該是常溫開袋即食的雞胸肉
10/19 02:26, 1F
推
10/19 04:41, 2年前 , 2F
中國賣的東西...
10/19 04:41, 2F
→
10/19 04:46, 2年前 , 3F
應該是本來身體不好+沒吃別的+過量鈉
10/19 04:46, 3F
推
10/19 04:55, 2年前 , 4F
處c,？
10/19 04:55, 4F
推
10/19 04:59, 2年前 , 5F
誰知道新聞是不是有講出全盤面貌
10/19 04:59, 5F
噓
10/19 05:30, 2年前 , 6F
又是一個斷章取義的新聞。是指高蛋白飲食會傷害腎臟
10/19 05:30, 6F
→
10/19 05:30, 2年前 , 7F
嗎
10/19 05:30, 7F
→
10/19 05:32, 2年前 , 8F
還有一種可能就是 只吃蛋白質 卻沒吃膳食纖維
10/19 05:32, 8F
推
10/19 06:08, 2年前 , 9F
這種新聞基本上要有跟蹤報導/多家報導才有意義。喝水也會
10/19 06:08, 9F
→
10/19 06:08, 2年前 , 10F
水中毒。很多新聞是記者自己腦補/網路抄襲個案。其實台灣
10/19 06:08, 10F
→
10/19 06:08, 2年前 , 11F
很多健康網站，也常常寫這種沒營養的垃圾文章製造焦慮。
10/19 06:08, 11F
→
10/19 06:09, 2年前 , 12F
自己要學會獨立思考
10/19 06:09, 12F
推
10/19 06:19, 2年前 , 13F
太鹹吧
10/19 06:19, 13F
推
10/19 07:41, 2年前 , 14F
雞肉鹹鹹
10/19 07:41, 14F
噓
10/19 08:20, 2年前 , 15F
中國的新聞講這種極端違背常識的話我是不信
10/19 08:20, 15F
推
10/19 08:32, 2年前 , 16F
跟什麼喝豆漿喝到腎臟壞類似吧。 應該有其他主因
10/19 08:32, 16F
噓
10/19 08:45, 2年前 , 17F
記者水準
10/19 08:45, 17F
推
10/19 08:49, 2年前 , 18F
我覺得胃會先壞
10/19 08:49, 18F
推
10/19 08:55, 2年前 , 19F
好噁心的感覺
10/19 08:55, 19F
→
10/19 08:57, 2年前 , 20F
東亞病夫
10/19 08:57, 20F
推
10/19 09:02, 2年前 , 21F
市售即食雞胸肉 鈉含量似乎都蠻高的
10/19 09:02, 21F
推
10/19 09:06, 2年前 , 22F
這敘述看起來是只吃雞胸肉沒吃其他東西...
10/19 09:06, 22F
→
10/19 09:33, 2年前 , 23F
不就是營養不均衡…
10/19 09:33, 23F
推
10/19 10:36, 2年前 , 24F
每個人腎臟狀態不同，提倡高蛋白飲食的真的害人不淺
10/19 10:36, 24F
推
10/19 10:46, 2年前 , 25F
即時雞胸肉 鈉含量很高..
10/19 10:46, 25F
推
10/19 10:47, 2年前 , 26F
本來就有毒！？
10/19 10:47, 26F
噓
10/19 10:47, 2年前 , 27F
新聞好歹講一下攝取多少量 這種射後不理的垃圾報導根本
10/19 10:47, 27F
→
10/19 10:47, 2年前 , 28F
垃圾
10/19 10:47, 28F
→
10/19 10:49, 2年前 , 29F
不要說狂咳雞肉 狂喝水也會出事 任何東西過量都有問題
10/19 10:49, 29F
推
10/19 10:50, 2年前 , 30F
高蛋白飲食前 本來就要先檢查腎功能吧
10/19 10:50, 30F
→
10/19 10:50, 2年前 , 31F
而且單吃一樣東西 本來就會出問題了
10/19 10:50, 31F
推
10/19 10:50, 2年前 , 32F
應該是原本腎臟就差
10/19 10:50, 32F
推
10/19 11:00, 2年前 , 33F
這新聞跟喝高蛋白說會洗腎有啥不一樣
10/19 11:00, 33F
推
10/19 11:11, 2年前 , 34F
雞胸嘌呤原本就比較高r
10/19 11:11, 34F
推
10/19 11:29, 2年前 , 35F
本來就有病吧
10/19 11:29, 35F
推
10/19 11:37, 2年前 , 36F
即食雞胸肉 恩
10/19 11:37, 36F
→
10/19 12:03, 2年前 , 37F
才30歲 長期有練 兩餐雞胸會1個月敗腎? 不太對勁= =
10/19 12:03, 37F
推
10/19 12:09, 2年前 , 38F
飲食不均 未先諮詢醫師了解體況 自己亂搞 那也 剛好
10/19 12:09, 38F
→
10/19 12:23, 2年前 , 39F
吃藥敗腎吧 (笑
10/19 12:23, 39F
推
10/19 13:01, 2年前 , 40F
我也猜吃藥
10/19 13:01, 40F
→
10/19 13:25, 2年前 , 41F
本來想嘴 但看到中國就覺得好像正常
10/19 13:25, 41F
推
10/19 13:25, 2年前 , 42F
吃雞肉搞壞腎的可能性太低了 要不這假新聞，要不有其他
10/19 13:25, 42F
→
10/19 13:25, 2年前 , 43F
故事
10/19 13:25, 43F
推
10/19 14:02, 2年前 , 44F
我也覺得有用藥
10/19 14:02, 44F
推
10/19 14:11, 2年前 , 45F
一堆吃雞排喝珍奶都沒事了XD
10/19 14:11, 45F
推
10/19 14:21, 2年前 , 46F
假新聞拉 多少人天天吃雞排炸排骨速食店都沒事了
10/19 14:21, 46F
推
10/19 14:29, 2年前 , 47F
鈉爆炸吧 不然吃水煮雞胸能吃到敗腎 我蠻佩服的
10/19 14:29, 47F
→
10/19 14:29, 2年前 , 48F
吃原型食物吃到快哭了 撐死
10/19 14:29, 48F
→
10/19 15:07, 2年前 , 49F
本來身就有病.jpg
10/19 15:07, 49F
推
10/19 15:10, 2年前 , 50F
可能本來腎就有問題沒發現比
10/19 15:10, 50F
→
10/19 15:46, 2年前 , 51F
中國新聞
10/19 15:46, 51F
推
10/19 18:17, 2年前 , 52F
本身腎臟有疾病的特例
10/19 18:17, 52F
推
10/19 18:44, 2年前 , 53F
都2021年了，還有人不知道蛋白質對腎臟病有負擔會惡化
10/19 18:44, 53F
→
10/19 18:44, 2年前 , 54F
？
10/19 18:44, 54F
推
10/19 18:58, 2年前 , 55F
剩一顆這樣操當然壞掉
10/19 18:58, 55F
→
10/19 19:19, 2年前 , 56F
本身有病啦
10/19 19:19, 56F
推
10/19 20:12, 2年前 , 57F
本來就有病
10/19 20:12, 57F
推
10/19 20:21, 2年前 , 58F
不排除有什麼添加劑還是黑魔法 或...
10/19 20:21, 58F
推
10/19 22:06, 2年前 , 59F
高蛋白飲食本來就對腎臟有負擔，真的不用加太多，比一
10/19 22:06, 59F
→
10/19 22:06, 2年前 , 60F
般人多點就好
10/19 22:06, 60F
→
10/19 22:07, 2年前 , 61F
真得不要神化蛋白質，飲食均衡蔬果攝取足夠才是長久
10/19 22:07, 61F
→
10/19 22:08, 2年前 , 62F
健康的腎不是問題，但腎不健康，蛋白質分子太大
10/19 22:08, 62F
→
10/19 22:09, 2年前 , 63F
會把它玩死，這也是為啥尿蛋白是評斷腎健康與否檢測
10/19 22:09, 63F
→
10/19 22:09, 2年前 , 64F
要項之一。
10/19 22:09, 64F
推
10/20 00:18, 2年前 , 65F
新聞報導有姓馬也有姓蔣的…採訪醫生也沒提到買多少
10/20 00:18, 65F
→
10/20 00:18, 2年前 , 66F
雞胸肉？
10/20 00:18, 66F
推
10/20 00:20, 2年前 , 67F
10/20 00:20, 67F
推
10/20 03:06, 2年前 , 68F
光看文章描述就不是「高蛋白飲食」了，他那吃法完全
10/20 03:06, 68F
→
10/20 03:06, 2年前 , 69F
營養不均衡。
10/20 03:06, 69F
推
10/20 07:22, 2年前 , 70F
我敢跟鄉民打賭三餐吃雞胸吃一個月…我會沒事
10/20 07:22, 70F
→
10/20 07:22, 2年前 , 71F
但是我不敢跟鄉民打賭吃中國製的雞胸一個月我會沒事
10/20 07:22, 71F
→
10/20 10:24, 2年前 , 72F
整篇沒寫腎功能數值就說腎壞掉是在?
10/20 10:24, 72F
推
10/20 10:44, 2年前 , 73F
中國製才是重點
10/20 10:44, 73F
推
10/20 16:36, 2年前 , 74F
均衡☺
10/20 16:36, 74F
→
10/20 18:54, 2年前 , 75F
ㄔ到3D列印的fake雞胸肉
10/20 18:54, 75F
噓
10/20 21:00, 2年前 , 76F
不太可能，除非雞肉本身有問題
10/20 21:00, 76F
→
10/20 21:00, 2年前 , 77F
但最有可能得是他腎臟本身出問題，跟飲食無關
10/20 21:00, 77F
推
10/21 08:15, 2年前 , 78F
水煮禽胸肉+燙青菜，不放鹽，不放油，這樣腰子還會壞掉嗎
10/21 08:15, 78F
推
10/21 11:42, 2年前 , 79F
樓上,如果是中國的我不敢說不會壞
10/21 11:42, 79F
→
10/21 11:43, 2年前 , 80F
如果是台灣的...我敢賭只吃雞胸也不會有事
10/21 11:43, 80F
推
10/22 01:30, 2年前 , 81F
中國開袋即時的雞胸肉超級便宜，中國又不吃沒調味的肉
10/22 01:30, 81F
→
10/22 01:30, 2年前 , 82F
，那個雞胸應該調味料超級高
10/22 01:30, 82F
推
10/23 09:28, 2年前 , 83F
我也感覺應該沒事吧，重點應該不是雞肉本身(?)不過台畜的
10/23 09:28, 83F
→
10/23 09:28, 2年前 , 84F
雞胸肉味道不錯XD
10/23 09:28, 84F
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