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作者 CSSun 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共4744則

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[問題] 完全不練腿會影響什麼嗎？

[ MuscleBeach ]231 留言, 推噓總分: +109

作者: trapt - 發表於 2023/11/29 14:55(2年前)

66^F推CSSun: 練久了之後，只有練腿比較有感，其他部位練完了好像沒練。11/29 18:01

[閒聊] 大家練腿前的心情是怎樣呀?

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +57

作者: mowkow0611 - 發表於 2023/11/20 13:34(2年前)

49^F推CSSun: 做之前就是今天要硬舉分腿蹲完再腿推機收場11/21 11:07

50^F→CSSun: 硬舉完整個人無力懷疑人生想直接收工。11/21 11:08

[問題] D4 S2有人在督瑞爾外打到七大暗金嗎？

[ DIABLO ]46 留言, 推噓總分: +21

作者: rufubpog2 - 發表於 2023/11/20 17:23(2年前)

36^F推CSSun: 五王以外還沒打過925的東西，要有7獨特是想太多11/20 20:37

[互動] D4 S2 督瑞爾一輪 -2

[ DIABLO ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: CSSun - 發表於 2023/11/18 20:11(2年前)

3^F→CSSun: 樓上沒回，-111/18 20:18

6^F→CSSun: 已結束11/18 20:27

[問題] 史密斯/龍門架旁的槓片拿取時機?

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +21

作者: harry901 - 發表於 2023/11/17 00:04(2年前)

22^F推CSSun: 硬舉深蹲那種看的到的還好，臥推看不到有聲音是危險了點11/17 11:12

23^F→CSSun: 不過一般都是等組間放吧11/17 11:12

Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響

[ MuscleBeach ]128 留言, 推噓總分: +43

作者: seebychloe - 發表於 2023/11/16 15:30(2年前)

127^F推CSSun: 現在人飲食比高蛋白飲食糟的一堆，又炸又糖又高熱量的11/21 11:11

128^F→CSSun: 怎麼沒人分析那些飲食帶來的後果11/21 11:12

[閒聊] 低語解血宴484血虧

[ DIABLO ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: yesmotel - 發表於 2023/11/15 16:31(2年前)

15^F推CSSun: 救人質我不解，另外幾個都解蠻快的。11/15 20:01

[情報] D4 1.2.2 熱修

[ DIABLO ]133 留言, 推噓總分: +58

作者: Jotarun - 發表於 2023/11/15 04:37(2年前)

13^F推CSSun: 要開始缺蛋了11/15 06:41

[閒聊] d4打督比較容易掉軍帽的職業

[ DIABLO ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: eragito - 發表於 2023/11/14 20:13(2年前)

18^F推CSSun: 我打過10次掉兩個獨特的都沒半個七大獨特11/14 21:26

[問題] 大家問動作重量的時候都是指1rm還是12r

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +34

作者: j1973555 - 發表於 2023/11/09 23:36(2年前)

60^F推CSSun: 就報重量+組數就好了11/10 19:23

61^F→CSSun: 推算的1rm是給自己參考能做到到最大值，不是真的最大值11/10 19:24

62^F→CSSun: 更正，重量+次數11/10 19:24

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