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作者 BradPittLung 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2747則

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[問題] 左右腿不平衡以及側邊肌肉怎麼練？

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +30

作者: NANACE - 發表於 2020/01/04 14:04(4年前)

30^F推BradPittLung: 人本來就不對稱了，我們要做的事情只是盡量「預防」01/04 16:11

31^F→BradPittLung: 過度不對稱產生的動作缺失，至於會不會發生問題，每01/04 16:11

32^F→BradPittLung: 個人的基因才是主因，沒發生問題本來就不用太擔心，01/04 16:11

33^F→BradPittLung: 這時候介入個別化的訓練，也是對於預防傷害是很好的01/04 16:11

34^F→BradPittLung: 方向也沒有錯。簡單說不用太擔心，但是可以多學習一01/04 16:12

35^F→BradPittLung: 些新的訓練方向01/04 16:12

38^F→BradPittLung: 額狀面的肌肉（側邊）負責的是人體單邊的穩定，不是01/04 16:15

39^F→BradPittLung: 內收外展做一做就有意義，重點在於平衡，所以我是覺01/04 16:15

40^F→BradPittLung: 得你遇到的教練在講一個很重要但他也不是很懂的事情01/04 16:15

57^F→BradPittLung: 推樓上，SRDL是個很有意思的動作，可以控制的細節很01/04 20:09

58^F→BradPittLung: 多01/04 20:09

61^F推BradPittLung: 笑死我了現在有物治背景變成wg的話術了，上過物治01/04 22:14

62^F→BradPittLung: 開的課=背景01/04 22:14

63^F→BradPittLung: 所以原po你看過他的執照了嗎？還是你根本被誆了01/04 22:16

[問題] 教練課相關問題

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +6

作者: donutwulala - 發表於 2020/01/04 19:45(4年前)

1^F推BradPittLung: 無感的確不是加重解決就好，不過輕重量都沒有感覺，01/04 20:07

2^F→BradPittLung: 動作的控制可能有待加強01/04 20:07

[問題] 請問Myprotein有附湯匙嗎？

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +38

作者: gaoi - 發表於 2019/12/25 19:21(4年前)

35^F推BradPittLung: 這樓的推文刷新了大家的認知（包括我～～～～12/26 02:11

Re: [認真] 請問捷克論壇的按摩怎麼玩？

[ sex ]50 留言, 推噓總分: +35

作者: BlairWang - 發表於 2019/12/13 14:16(4年前)

42^F推BradPittLung: 求台北 GTO 寄信了解12/22 17:48

[討論] 反手引體向上對練背的效果

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: p09171989 - 發表於 2019/12/21 23:22(4年前)

21^F噓BradPittLung: 肩胛骨太出去了12/22 12:48

[討論] 讓你哭最慘的一部電影？已刪文

[ movie ]450 留言, 推噓總分: +349

作者: herbal1203 - 發表於 2019/12/20 18:25(4年前)

309^F推BradPittLung: 怪物來敲門真的很崩潰親情至上12/21 01:44

[討論] 獵魔士(The witcher) IMDB 爛蕃茄

[ EAseries ]157 留言, 推噓總分: +64

作者: chirex - 發表於 2019/12/21 01:16(4年前)

16^F推BradPittLung: 很粉絲向作品，我是粉絲就超級喜歡12/21 01:38

[創作] 詭誌-未婚妻(8)

[ marvel ]340 留言, 推噓總分: +331

作者: gn02602057 - 發表於 2019/10/30 06:14(4年前)

334^F推BradPittLung: 這個結尾寫的真好12/17 20:57

[NS ]售暗黑破壞神

[ Gamesale ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: BradPittLung - 發表於 2019/12/07 13:38(4年前)

1^F→BradPittLung: 已售出122.121.120.39 12/08 16:30

Fw: [閒聊] 黑傑克會醫痔瘡嗎已回收

[ HatePolitics ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: vikk33 - 發表於 2019/11/29 19:00(4年前)

592^F推BradPittLung: 狂11/29 18:24

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