作者 Addytookx 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1242則

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +29

作者: yennie - 發表於 2018/05/12 15:56(7年前)

22^F推Addytookx: 好奇想問機械式不考慮自己學嗎? 摸一摸就會了吧?05/12 17:40

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: maxsheng - 發表於 2018/05/11 07:36(7年前)

14^F推Addytookx: 我個人經驗是:總有個一週你覺得精力充沛操完恢復很好05/11 11:16

15^F→Addytookx: 我有次深蹲組數重量都突破以前不少蹲到意猶未盡05/11 11:17

16^F→Addytookx: 隔兩天繼續蹲也都沒受傷但是下週就要deload05/11 11:18

17^F→Addytookx: 重量組數都剩一半沒有受傷但就很無力05/11 11:19

18^F→Addytookx: 就進步與否真的差不大心理滿足感比較多而已05/11 11:20

19^F→Addytookx: 覺得偶爾測試極限一下就好照預定課表比較不會亂05/11 11:21

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: -12

作者: SupHateSpurs - 發表於 2018/05/06 23:20(7年前)

1^F→Addytookx: 有05/06 23:22

[ UTAH-JAZZ ]7 留言, 推噓總分: 0

作者: kaikai1112 - 發表於 2018/05/03 07:06(7年前)

247^F推Addytookx: 問他們家總教練他在現場05/02 22:32

[ NBA ]348 留言, 推噓總分: +87

作者: jeromeshih - 發表於 2018/05/02 18:49(7年前)

247^F推Addytookx: 問他們家總教練他在現場05/02 22:32

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +46

作者: WHATAKID - 發表於 2018/04/28 23:43(7年前)

17^F推Addytookx: 認真說其實相信這些睪固酮會長肉也沒壞處呀XD04/29 00:42

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +2

作者: ss8901233 - 發表於 2018/04/26 16:48(7年前)

9^F→Addytookx: 健身房規定的04/26 18:04

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +21

作者: nicedaniel - 發表於 2018/04/26 17:12(7年前)

6^F推Addytookx: seafood在裡面啊04/26 18:03

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +44

作者: curtis7248 - 發表於 2018/04/25 14:21(7年前)

30^F推Addytookx: 有菜味不知道捐錢的梗04/25 16:13

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: Tammievil - 發表於 2018/04/20 21:03(7年前)

17^F推Addytookx: 我是感覺傳統硬舉下背有點拉到不知你會不會不舒服04/20 22:27

18^F→Addytookx: 我在想會拖到下背的重量可能不用到5下很偶爾用個一次04/20 22:29

19^F→Addytookx: 測極限也就夠了僅供參考@@04/20 22:31

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