Re: [心得] 覺得有感冒時，最好不要練瑜珈
※ 引述《vincent888 (vincent)》之銘言：
: 這是我的經驗，每次覺得要快感冒時，去練瑜珈反而會讓感冒症狀發出來，
: 我已經好幾次如此。不知是好是壞～～
: 但相反的，感冒快好時，練瑜珈可以改善病情，僅供參考！！
練瑜伽可以把舊疾拉出 接著身體負面反應就能清除
所以你會這樣是好現象
身體會出現不適很多與身體或心理變化有關
藉由瑜伽你可以了解自己的狀況
我的瑜伽老師說身體出狀況要疼惜自己的身體某部分可能太辛苦了
你要疼惜它關愛它接納它 就不會也對立能量 漸漸的會獲得改善跟除
我以前也常常感冒 由於溫度變化 一早起床或變天
就會一直打噴涕流鼻水 之前剛練瑜伽更嚴重 現在就完全不會了
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