Re: [心得] 3段式 起床法...
※ 引述《gauiugr (嘿嘿)》之銘言：
: ※ 引述《AYUMI888 (AYUMI HAMASAKI)》之銘言：
: : 這招我發現很有效..推薦給早上起床要掙扎很久的人
: : 1.先按鬧鐘 幾點幾分起床
: : 2.鬧鐘響後在床上座一陣子..深呼吸
: : 3.去洗把臉 喝一大杯水..保證精神就來了
: 如果時間還夠~~~沖個澡~~~精神會更好
我的方法，理論篇：
1.先按鬧鐘，幾點幾分起床
2.把鬧鐘放很遠的地方，讓關鬧鐘的時間可以緩衝，提高清醒的機率
3.起床關了鬧鐘之後，趕緊去浴室梳洗
以上，保證有精神。
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我的方法，實際篇：
1.先按鬧鐘，幾點幾分起床
2.把鬧鐘放很遠的地方，讓關鬧鐘的時間可以緩衝，提高清醒的機率
3.關了鬧鐘，站著發呆，還想睡，爬回床上
以上，OTZ.................................= ="
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心裡的悸動，
淚中的撼動，
想緊握這一刻的心跳，
是否會不經意捏碎我的思緒？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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