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討論串[心得] 3段式 起床法...
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#1
[心得] 3段式 起床法...
推噓10(10推 0噓 1→)留言11則，0人參與, 最新作者AYUMI888 (AYUMI HAMASAKI)時間19年前 (2005/04/30 14:20), 編輯資訊
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這招我發現很有效..推薦給早上起床要掙扎很久的人. 1.先按鬧鐘 幾點幾分起床. 2.鬧鐘響後在床上座一陣子..深呼吸. 3.去洗把臉 喝一大杯水..保證精神就來了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.113.56.97.
#2
Re: [心得] 3段式 起床法...
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者kaoru123 (雪見)時間19年前 (2005/04/30 18:23), 編輯資訊
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這段比較重要. 不過通常我坐在床上→逐漸側歪→躺平. 然後就敗了... 主要還是起床的意志力.... (改坐廁所好了XD). --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 221.169.45.111.
#3
Re: [心得] 3段式 起床法...
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者smallthief25 (薑小賊)時間19年前 (2005/04/30 19:24), 編輯資訊
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我覺得坐廁所這招真的有效. 因為一邊大便一邊打瞌睡很快就醒了. 而且生理時鐘會替你調整到早上固定時間就會想要上廁所. 然後你就不得不去...... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.174.137.193.
#4
Re: [心得] 3段式 起床法...
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者gauiugr (嘿嘿)時間19年前 (2005/04/30 22:29), 編輯資訊
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如果時間還夠~~~沖個澡~~~精神會更好. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.160.139.32.
#5
Re: [心得] 3段式 起床法...
推噓7(7推 0噓 0→)留言7則，0人參與, 最新作者vulu (丸子)時間19年前 (2005/05/02 19:43), 編輯資訊
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我以前懶得起來上廁所. 都直接在床上尿尿. 真糟糕. 床墊都鏽了...>"<. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.166.158.145.
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