[討論] 自由式側邊換氣

看板swim作者 (Mr.齊)時間14年前 (2011/07/04 10:02), 編輯推噓2(205)
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大家自由式側邊換氣都划幾次手換一次氣? 有次看新聞說有人固定都用右邊換氣結果頸肩出問題(划兩次換一次) 不知道改成划三次換一次會比較好嗎?(這樣左右兩邊比較平均) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 182.235.165.18

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就算一直右換 平常頭也會左轉吧 新聞那個我覺得有誇張到
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07/04 10:57, , 2F
擔心多餘的 你看游泳選水 很多都只換一邊...
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選手兩邊都會,只是比賽為了競技需求,都採用優勢邊
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建議是練到兩側都能換,這樣平均分攤肩頸壓力比較小
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三划一換比較舒適 兩邊的姿勢也可以藉由左右換氣審視
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因為換單邊多少會有慣性動作 另一邊就沒有機會檢查
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我因為都換單邊 所以平常我頭都故意擺另外一邊XDDDD
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文章代碼(AID): #1E4HycM8 (swim)
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