[討論] 騎單車對自由式打水的影響…
小弟的興趣是游泳和騎公路車,
從今年七月剛學會自由式,
很開心的每週到游泳池報到三天,
但是最近發現只要周末騎完單車後,
星期一或二去游泳總會覺得游起來特別吃力,
昨天發生相同的情形時,發現是打水的動作變了,
回想了一下再做調整,果然好很多…
想和版上的高手們討論一下,
騎單車是否因腿部施力肌肉不同於自由式打水,
而對於游自由式有所影響,還是小弟道行還太淺 orz
在想是不是要騎完車後,過幾天才再去游泳…謝謝
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