Re: [討論] 游泳的這塊肌肉怎麼練大

看板swim作者 (Live to Triathlon)時間15年前 (2010/08/29 01:11), 編輯推噓9(9推 0噓 16→)
留言25則, 12人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
※ 引述《Ealoe (友好說)》之銘言： 那若我想要肌肉消失呢 不可能嗎? 很簡單啊 上石膏,三個月不要動到這部份的肌肉 保證肌肉萎縮!!!! -- 狗與貓的想法 雅夫：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？ 難道，他是神？ 加菲：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？ 難道，我是神？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.242.202 ※ 編輯: alains 來自: 118.171.242.202 (08/29 01:11)
推
08/29 01:18, , 1F
08/29 01:18, 1F
推
08/29 01:24, , 2F
大大可以試試看了
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08/29 02:44, , 3F
肉毒不錯哦
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08/29 04:36, , 4F
肌肉萎縮的用意何在呢??這樣搞健康嗎??這是正確的資訊嗎
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08/29 04:38, , 5F
不用則廢 要活就要動 何必提出對人體不健康的作法呢
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推
08/29 04:42, , 6F
而且肌肉對提問者想讓小腿不要蘿菠 反而是最關鍵的地方
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08/29 04:43, , 7F
有肌肉才能做更大的運動量 相對消脂就來的更快更容易了
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小腿肚的肉能多大是天生的 有些健美先生想把那個地方練
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大 都有極大困難
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女生別再說什麼天生蘿菠腿了 游泳打水只會越來越瘦 而不
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08/29 04:51, , 11F
會變更粗 重訓肌肉要練大 那個過程是非常長時且艱難的
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08/29 04:52, , 12F
實在是有感而發啊...
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08/29 08:57, , 13F
何況女生要長肌肉比男生困難太多了...
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08/29 08:58, , 14F
長都沒長出來 就說要消...有些女生說運動一下子 整個腿
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08/29 08:58, , 15F
都變肌肉...分明是太久沒動...肌肉僵硬...
08/29 08:58, 15F
推
08/29 10:02, , 16F
推4f 女生說的那些肉多半不是肌肉 真的沒那麼好練...
08/29 10:02, 16F
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08/29 11:09, , 17F
其實 有氧也會消耗肌肉 看看那些跑者 腿部線條多漂亮阿
08/29 11:09, 17F
推
08/29 11:43, , 18F
上石膏XDDD
08/29 11:43, 18F
推
08/29 11:52, , 19F
我想長肌肉阿，游了一個月的2km怎麼都不看有肌肉出現...
08/29 11:52, 19F
推
08/29 11:53, , 20F
你需要更大的水阻XD
08/29 11:53, 20F
推
08/29 13:59, , 21F
幾乎天天長跑+游泳 也沒啥肌肉
08/29 13:59, 21F
推
08/29 14:11, , 22F
嗯嗯 看過大家說的 昨天和今天休息後就發現腫脹的情況消了
08/29 14:11, 22F
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08/29 14:12, , 23F
所以應該真的只是充血 或是乳酸堆積太多?今天感覺又很舒服^^
08/29 14:12, 23F
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08/07 13:47, , 24F
會變更粗 重訓肌肉要練 https://noxiv.com
08/07 13:47, 24F
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09/10 10:42, , 25F
推4f 女生說的那些肉 https://daxiv.com
09/10 10:42, 25F
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