Re: [心得] 趁午休去游泳似乎不是明智之舉
我最近也都是游中午,每次去大概游個1500
不過我是游完之後才去吃東西，
接著趴著休息或者靜坐...
起來之後可以喝個茶或咖啡
這樣就可以撐到下午六點..
※ 引述《eva20 (白)》之銘言：
: 利用午休時間去運動中心... 畢竟我被近日來下班後的泳池人潮給嚇到了.
: 連泡水都有困難了 遑論游泳.
: anyway.
: 我最近想趁著午休的時間去游泳.
: 然後午餐指吃沙拉. 或是簡單輕食.
: 不過今天嘗試了第一天後.
: 發現下午上班非常容易恍神. 注意力很不集中.
: 倒不會有肚子餓得感覺.
: 恩恩......希望能持之以恆><
: 有人也嘗試過類似的做法嗎?
: 或是有更好的建議?
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看阿福出賽戰績 : 6-0
對手 : 統一(2W)、兄弟(1WJ完封)、Lanew(無關勝敗)
日本(世界盃)、墨西哥(8搶3)、澳洲(完封)
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