利用午休時間去運動中心... 畢竟我被近日來下班後的泳池人潮給嚇到了.
連泡水都有困難了 遑論游泳.
anyway.
我最近想趁著午休的時間去游泳.
然後午餐指吃沙拉. 或是簡單輕食.
不過今天嘗試了第一天後.
發現下午上班非常容易恍神. 注意力很不集中.
倒不會有肚子餓得感覺.
恩恩......希望能持之以恆><
有人也嘗試過類似的做法嗎?
或是有更好的建議?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.124.15.160
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XD. 這我工作初期有試過. 約兩週投降
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所以重點就是要成為習慣就對了 感激你
※ 編輯: eva20 來自: 59.124.15.160 (07/12 17:56)
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