[問題] 自由式的換氣總覺得吸不夠氣~
標題的文法看起來怪怪的....
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在年過了25以後，我總算下定決心要學會游泳(自由式)。
目前我的情況是
可以順利轉身吸到氣，可是總覺得攝氧量不足
剛開始氣足的時候，還可以在第四下划手時換氣
換到第三次時，就非得左手游一下，右手就要換氣
游25公尺停下來時，心跳像在打鼓...
如果是在陸地上有吸夠氣的情況下
我覺得我的肺活量應該沒那麼差阿...
我在水裡的時候也都有全程吐氣，可是為什麼轉身換氣的時候，換氣的效率不好呢?
我自己懷疑 是不是換氣的效率不好
每次吸氣都吸不足量
可是....不懂為什麼會這樣呢?
不知道我的敘述夠明白嗎? 我從大概10月左右會換氣到現在，每個月去游4、5次
都有這樣的問題....
請版上朋友指點迷津~~~
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人生無非是懲罰、考驗及補償
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◆ From: 220.139.141.116
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