Re: [問題]請問打水??

看板swim作者 (連一座通往你的橋都沒有)時間16年前 (2008/09/10 23:11), 編輯推噓1(104)
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我的自由式打水也是幾乎不會前進 不曉得問題出在哪裡 我幾乎確定我是大腿使力 會是我的腳太用力太直了嗎? 有什麼訣竅或是容易犯的錯誤嗎? 常聽人說得膝蓋彎曲打水我很注意所以應該沒有 看到旁邊女生拿著浮板打水速度是我N倍有點害羞 謝謝 ※ 引述《ponggo (ㄆㄥˋㄍㄡˇ )》之銘言: : 是不是蛙式很強的人 拿浮板踢水就不行 : 因為小弟我是這樣 : 我一直不知道問題在哪?? : 希望板上的大大可以為我解惑 : 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.145.45

09/10 23:32, , 1F
首先在水裡要放輕鬆,雙腿要浮起來,然後自然的打水
09/10 23:32, 1F

09/10 23:33, , 2F
由大腿帶動小腿打水,記住腳板要打直,這樣就可以了
09/10 23:33, 2F

09/10 23:36, , 3F
我腳板打超直,還是不前進,腳好像只能剛好在水面下
09/10 23:36, 3F

09/10 23:51, , 4F
下半身體沒有浮起來...
09/10 23:51, 4F

09/11 12:55, , 5F
發現好像是我腳僵得太直了,太過刻意不讓膝蓋彎曲
09/11 12:55, 5F
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