看板
[ swim ]
討論串[問題]請問打水??
共 4 篇文章
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
內容預覽:
發表一下淺見. 今天下午又去練了一下. 還是一樣,一開始怎麼打都不前進. 想像腿像鞭子一樣,也試過像走路一樣的踢法. 盡量用大腿使力,不前進就是不前進. 真的還是需要一個高手在旁指點比較快. 到想要上岸回家的時候,心裡有點不爽. 就乾脆刻意的把膝蓋彎曲. 這一彎曲令我驚訝到了,第一個腳浮上來,有了水
(還有288個字)
內容預覽:
小弟個人淺見. 我的膝蓋受過傷 半月板有裂 沒動手術 醫生說不用動. 我之前一直覺得打水就怪怪的 這個暑假游泳復健有一種突然頓悟的感覺. 我覺得打水 就想像成你穿蛙鞋. 然後腳背下壓 下壓稍微用力 會有一種突然往前飆的感覺. 我覺得跟自由式滑手一樣. 很多人游泳都暴力派的 不一定會快 甚至很費力.
(還有6個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁