[問題] 自由式的腹肌

看板swim作者 (騎了七個小時單車)時間16年前 (2008/08/13 00:10), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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學自由式遇到兩個問題，希望前輩可以幫幫我 1 腹肌要出力ㄍㄧㄥ住身體嗎？還是要完全放鬆？ 我漂浮時如果腹肌放鬆的話下半身就會往下沉，腹肌出力就比較能浮起來 那打水前進時腹肌是不是也應該要用力呢？ 2.我看別人游時腳在水底下，划手時肩膀會浮出水面 但是我的上半身卻總在水底下，是我的手划水不夠大力的關係嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.70.46.208
推
08/13 00:20, , 1F
1:放鬆 2:你身體太重沉下去了. 囧
08/13 00:20, 1F
→
08/13 00:31, , 2F
啊...那要怎麼辦？
08/13 00:31, 2F
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