Re: [問題] 捷式練划手腳怎麼夾浮板

看板swim作者inqgen (零)時間17年前 (2007/05/23 14:10)推噓3(3推 0噓 3→)

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※ 引述《winexchiu (羽人非獍)》之銘言： : 我剛開始學的時候也是很喜歡夾浮板.... : 因為我游50m很累但是夾浮板可以讓我向蛙式一樣一直游一直游(爽!!) : 可是我教練禁止我夾浮板!!! : 我教練說: : ............................................................................. : 自由式的打水很重要很多人自由式游的不夠好不夠快不夠久 : 其實是因為打水打的不好~~~而不是因為手臂不夠強壯 : 雖然自由式的手佔大部分前進的動力 : 不過打水打的好可以讓手划水的阻力變小很多 : 最好的例子就是看看甲組女生絕對沒有一個臂力比你強但絕對沒有一個游的比你慢 : ............................................................................. : 上面這番話 : 我游了四年才漸漸體會到...... 那個臂力的問題.... 其實有很多甲組女生，臂力還比一般沒有練過任何體育項目的女生差腳力也不好，跑步也跑不快（當然，也是都有很厲害的游泳選手）打水是基本功吧！很多選手在初學階段，每天的練習幾乎都是手扶牆壁拼命練打水夾浮版練划手，也都是練習一兩年後的事情了而訓練的時候，訓練項目每次一定會有打水但是，不一定會有夾浮版練划手自由式打水，不同距離有不同的打法當然，也是需要用手配合拉打水功～真的很重要！游了很多年，還是感覺選手們都超強XD 每天都有在游泳，還是輸給那些很久沒有游泳的甲組選手（泣ing） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.248.108.243

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