Re: [問題] 游泳初學者.昨天剛上完第一堂課....有ꐠ…
※ 引述《banrifpb (a za a za fighting)》之銘言：
: 因為我以前根本就不會游泳.進游泳池的次數更是從出生以來第2次
: 去學游泳.一期10堂課
: 第一堂課就是浮起來~~~就是浮過來~浮過去~~我個人覺得很好玩啦~~~
: 因為對以前的我而言要把身體浮在水上其實不是很容易
: 可是同事居然說..一節課才教這樣教的太少.......
: 我可能10堂課上完還不會游...
: 會嗎?
收費如果是保證班的費用，
通常10堂課保證教會一個姿勢。
如果不是保證班，
就看你學的進度，
10堂學不會的話繼續交錢再學。
: 我實在是好想學游泳喔...
: 不會真的變成這樣吧~~~一般學習游泳的進度應該是視情況而定吧?
: 我應該要問教練這個問題嗎?
: 因為我覺得教練真的好溫柔喔~一直問我會不會怕~
: 看到我滑一下就趕快跑過來..我會不會是一個笨學生啊?
: (去年到澎湖嗆了一鼻子的水的我...居然第一節上課沒嗆到水~因為他有教我憋氣~~~)
: 如果我問他教得太慢會不會接下來的日子不好過啊?
不至於這麼小心眼啦，
教練也是要有學生教才有錢賺，
照理來說是不會故意找學生麻煩的。
不過每個人的教法不同，
或許他就是看你怕水，
才先讓你適應一下在水上漂的感覺。
如果你同事這麼厲害的話，
乾脆就給他教就好啦何必再另外花錢去學。
: 然後最重要的一件事就是~~~
: 因為我想要學游泳減肥啊.....
: 那這種情況.浮過來浮過去....會消耗熱量嗎?
會的，
只是如果用點力游，會消耗較多。
: 然後現在的游泳池裡面設備很多~有SPA..有溫泉池.還有一堆霧氣的熱熱房間.
: 還有號稱烤箱的暗暗房間
: 聽起來好像很有趣.可是我實在是不太懂正確使用的方式
: (從來沒用過啊~~~~)
: 大家平常都怎麼用啊???
: 那些設備的用途又是什麼?
: 用的時候有什麼要注意的呢??
這些設備常常使用的話，
泳褲或是泳衣會較快壞掉，
所以有在賣那種材質較厚，專門用來使用SPA的，
但是穿來游泳的話，較不舒適。
旁邊應該會有警告標示，
類似...
在烤箱內蒸氣室內不可使用太久，
心臟病高血壓以及孕婦不得使用，
不要用強力水柱去沖身體的脆弱部位(比如眼睛)，
另外還要特別小心不要被強力水柱沖到穿幫....
平常怎麼用喔，
除了以上那些注意事項以外，
我都隨便亂用耶。
有時從熱水池直接跳進冰水池，
再從冰水池裡跑進烤箱裡，
沖洗一下之後再跑去蒸氣室內，
有時會在按摩池裡睡著.......
很不專業啦，哈哈，
不過我覺得好玩就好了。
這些設備的用途喔，
旁邊也會有標語啊，
上面寫著可以促進新陳代謝，
讓皮膚變好之類的。
對我來說主要的用途就是跟朋友聊天吧，
就這個池浸一下，聊一聊，
那個池又浸一下，聊一聊，
然後烤箱裡面揮汗如雨地聊一聊....
不知不覺又到了回家睡覺的時間了。
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