因為你把寶貴的時間和體力拿來打B了.....我也是 XD
身為一個到這把年紀居然還要唸書考試的老人，
我跟前面幾位有不一樣的意見...
: 明明書都要看不完了確一點動力也沒有
: 坐在書前面 也是放空發呆
我的方法就是 強迫自己
不用找方法，就是要強迫自己，就這麼簡單。
馬上停止「怎麼會這樣呢？」「怎麼辦呢？」的思考，
腦子如果還有空間思考，就立刻把那個空間拿來讀書。
有時間放空，就馬上把那個時間拿來看書。
精神不集中也只是開始那幾分鐘內的事，強迫進行之後過一段時間自然會進入狀況。
: 效率很差
1.徹底實踐早睡早起，每朝一顆蛋，飯後吃水果的生活，
外加有事沒事就在菜裡裡放一堆大蒜，
早晚一杯咖啡鮮奶提神（鮮奶拿來保護胃...）
2.必要時拿出人參精或燕窩飲料之類的灌一下
3.有必要的話桌上可以擺些宗教畫像之類的物品以助摒除雜欲 囧
不過聽起來原po還是大學生，應該不需要做到2這麼狠...
控制睡眠時間真的很重要，因為規律睡眠可以避免憂鬱症狀
（諸如行事效能低落，精神不集中或精神不濟等）
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