Re: [困擾] 為什麼都吃不胖
我也一樣…一天吃差不多4、5餐，也都是吃澱粉類的食物
我超愛吃甜點及麵包、麵食類
但就是吃不胖
體重就固定在那好幾年了!!
每次跟別人說都吃不胖就被人打…(因為他想要狂瘦…)
有人建議我在運動完吃容易吸收的食物，熱量高一點的~
可是這樣吃久了，中年豈不是會很慘
所以還是建康要緊喔~
反正我們這種人天生有吃福～哈！
※ 引述《handsomeq (QQ)》之銘言：
: 可以一天吃很多餐
: 而且狂吃澱粉類的食物
: 這樣就會胖啦....
: ※ 引述《nnntttuuuttt (ntut)》之銘言：
: : 我活了25年了，可是從小到大體重從來沒超過55公斤
: : 我食量很大，跟朋友去吃吃到飽，吃了兩個小時他們都撐在那摸肚子了
: : 我卻還可以一直吃，中餐晚餐吃便當都要加飯才吃得飽
: : 每天下午6、7點吃完晚餐，到了晚上10點多就又餓了，所以又常去買消夜
: : 我的個性屬於比較容易緊張急性子，除了在家中可以完全放鬆之外
: : 在外面或者工作神經都繃得很緊，有時還會因為緊張而感到肚子不舒服
: : 所以腸胃比較不好，但去看醫生也沒什麼問題
: : 況且現在下班有在運動打籃球，可是還是吃不胖，到底是什麼原因
: : 之前友去看過仙仔(廟裡有在幫人算命的)，他說我前世是女的
: : 所以體質比較虛，吃不胖，真的是這樣嗎?我實在是很懷疑
: : 有人有可以短時間變胖的方法嗎....
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