Re: [困擾] 為什麼都吃不胖
※ 引述《nnntttuuuttt (ntut)》之銘言：
: 我活了25年了，可是從小到大體重從來沒超過55公斤
: 我食量很大，跟朋友去吃吃到飽，吃了兩個小時他們都撐在那摸肚子了
: 我卻還可以一直吃，中餐晚餐吃便當都要加飯才吃得飽
: 每天下午6、7點吃完晚餐，到了晚上10點多就又餓了，所以又常去買消夜
: 我的個性屬於比較容易緊張急性子，除了在家中可以完全放鬆之外
: 在外面或者工作神經都繃得很緊，有時還會因為緊張而感到肚子不舒服
: 所以腸胃比較不好，但去看醫生也沒什麼問題
: 況且現在下班有在運動打籃球，可是還是吃不胖，到底是什麼原因
: 之前友去看過仙仔(廟裡有在幫人算命的)，他說我前世是女的
: 所以體質比較虛，吃不胖，真的是這樣嗎?我實在是很懷疑
: 有人有可以短時間變胖的方法嗎....
吃不胖跟體質虛是兩回事
沒必然的關係
像我也吃不胖子不過我認我體質還不錯
短時間變胖的方法
可以去吃高蛋白練健身
這種應該都會有效果
不過最好有教練指導你比較OK
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