[認真] 深蹲可以增加持久度

看板sex作者時間4年前 (2019/09/01 22:26), 4年前編輯推噓5(15推 10噓 12→)
留言37則, 31人參與, 4年前最新討論串1/6 (看更多)
乳題 記得上個月突然有看到相關資訊，說深蹲可以曾經持久度。 於是小弟抱著實驗精神練起深蹲 從第一天的50下就大腿炸裂，到現在整整一個月可以一次做300下也沒問題。 大概每天做個10輪，一次約50-100下不等。 近期兩次跟女伴床上表現，都是女方高潮了，只留下小弟獨自去廁所尻尻。 結論，還是不要練太多深蹲比較好。 對不起，看來我的深蹲和大家認為的深蹲見解不同。我的深蹲就是很簡單的空手深蹲 如圖 https://i.imgur.com/pdio5fg.jpg
這種真的有心練一下，真的幾百下不成問題。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.182.92 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1567347968.A.C24.html
噓
09/01 22:27, 4年前 , 1F
沒用啦 別唬爛
09/01 22:27, 1F
推
09/01 22:27, 4年前 , 2F
比較想知道練哪裡可以自我調節射精的時間
09/01 22:27, 2F
噓
09/01 22:28, 4年前 , 3F
我不信
09/01 22:28, 3F
推
09/01 22:29, 4年前 , 4F
樓下發個試乘感想好嗎
09/01 22:29, 4F
→
09/01 22:29, 4年前 , 5F
一次蹲100下屌歐
09/01 22:29, 5F
噓
09/01 22:29, 4年前 , 6F
放您一個烏拉屁 XD
09/01 22:29, 6F
推
09/01 22:32, 4年前 , 7F
你吃太多威而鋼吧
09/01 22:32, 7F
推
09/01 22:35, 4年前 , 8F
沒用，我1.2倍體重10*10，尻槍沒比較持久
09/01 22:35, 8F
推
09/01 22:39, 4年前 , 9F
我粉專有寫過一篇可以打你臉的文章 但po在這有點不
09/01 22:39, 9F
→
09/01 22:39, 4年前 , 10F
太對 深蹲跟愛愛毫無任何直接關係 不要跟我說睪固酮
09/01 22:39, 10F
→
09/01 22:39, 4年前 , 11F
會增加 真的沒意義
09/01 22:39, 11F
推
09/01 22:41, 4年前 , 12F
但不是說增加大腿肌群肌耐力有用嗎@@?
09/01 22:41, 12F
→
09/01 22:56, 4年前 , 13F
應該說同一個人有運動跟沒運動比才會比較有差別
09/01 22:56, 13F
推
09/01 23:10, 4年前 , 14F
一個月就從50下炸裂到300下ok，講謊話都不打草稿？
09/01 23:10, 14F
推
09/01 23:20, 4年前 , 15F
深蹲是跟硬度有關吧
09/01 23:20, 15F
噓
09/01 23:30, 4年前 , 16F
一個月蹲300下是你蹲太輕吧 這樣真的有效率？
09/01 23:30, 16F
推
09/01 23:32, 4年前 , 17F
我還以為深蹲只是增加腿的持久度，跟持續老二硬梆梆不一樣吧
09/01 23:32, 17F
→
09/01 23:32, 4年前 , 18F
…
09/01 23:32, 18F
→
09/01 23:40, 4年前 , 19F
深蹲只能救台灣
09/01 23:40, 19F
推
09/02 00:22, 4年前 , 20F
我蹲到兩倍體重 還不是秒射
09/02 00:22, 20F
→
09/02 00:23, 4年前 , 21F
根本就沒用
09/02 00:23, 21F
推
09/02 00:30, 4年前 , 22F
真的想要持久一點 戒槍
09/02 00:30, 22F
噓
09/02 01:23, 4年前 , 23F
我不用深蹲就讓女的高潮了
09/02 01:23, 23F
→
09/02 06:35, 4年前 , 24F
一次300 應該是空手深蹲
09/02 06:35, 24F
推
09/02 07:15, 4年前 , 25F
濕打比較能增加持久
09/02 07:15, 25F
推
09/02 09:26, 4年前 , 26F
體能是持久要件之一 不是唯一
09/02 09:26, 26F
→
09/02 09:52, 4年前 , 27F
男人不能說不行
09/02 09:52, 27F
噓
09/02 10:08, 4年前 , 28F
300下是三小 40KG一次12下就要累死了 我真是廢柴
09/02 10:08, 28F
推
09/02 10:10, 4年前 , 29F
深蹲的次數不是重點吧，重量給的效率才是
09/02 10:10, 29F
噓
09/02 10:22, 4年前 , 30F
一天%三次，天天%，持久到你射不出來
09/02 10:22, 30F
→
09/02 11:36, 4年前 , 31F
持久的話天天跑步就能練了 死肥宅跑步瘦肚子能讓小鳥多露幾
09/02 11:36, 31F
→
09/02 11:36, 4年前 , 32F
公分 上次做快1小時女方都高潮 自己還是沒啥感覺 做太久會
09/02 11:36, 32F
→
09/02 11:36, 4年前 , 33F
讓女方變沒那麽濕+痛感漸增 所以還是不要太持久好
09/02 11:36, 33F
推
09/02 12:39, 4年前 , 34F
才練一個月效果爆表...想必閣下天賦異於常人
09/02 12:39, 34F
噓
09/02 17:29, 4年前 , 35F
跟本沒在練的才問這種問題
09/02 17:29, 35F
噓
09/02 21:33, 4年前 , 36F
賣唬爛 300下 一邊20你蹲給我看
09/02 21:33, 36F
※ 編輯: bonb (223.141.182.92 臺灣), 09/02/2019 22:18:06
噓
09/02 22:17, 4年前 , 37F
300 你沒肌肉溶解？
09/02 22:17, 37F
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