Re: [閒聊] 老公這句話讓我氣到哭（更新）

看板marriage作者 (碘化鉀)時間3年前 (2021/03/22 15:36), 3年前編輯推噓47(48推 1噓 82→)
留言131則, 48人參與, 3年前最新討論串15/15 (看更多)
妳好，我和先生都是值班星人，也是值班生涯間生小孩 所以想來回個板友比較少提到的點: 不確定原po先生是哪種值班星人，但我們的也是正常上班之外24小時留守 只是班數沒那麼多 在我們家，要求對方「減少值班」 或是「調整排班」、「不要連續」、「不要這樣排」 是大大大大大禁忌!! 絕對不能說出口!! (雖然我自己育嬰留停的時候也有這種想法，但也只能想想XD) 對我們來說值班和正常上班工時不一樣，不但很辛苦、不合生理時鐘 薪水算法也不一樣(我們值班時薪很少XD) 所以值班基本上是沒人要做的屎工作 既然都沒人想做，該怎麼辦呢? 答案就是「強迫平均分配給所有人」 不只天數平均分配喔，連幾天一班、假日平日的天數等等，都有既定規則 目的就是做到盡量公平，不讓任何人有靠邀的機會 (粗話抱歉) 所以不要說少排幾班了，連「要求調整排班」、「不要太密集」、「不要排太累」 這種聽起來沒什麼的要求，對主管/同事來說都非常地麻煩 而每一次開口要求調整排班或換班，都是欠人家一個人情，或是會被白眼一番 除非逼不得已(例如小孩臨時生病)不然都會盡量避免去要求特殊排班。 因此綜合上述 我覺得原po跟老公說「不要排那麼密集/不要連續」這樣的話 即使不是真的希望他去調班、只是嘴上說說 都可能踩到老公的超級大雷，造成他莫大的壓力!! 所以才會噴出那一句氣話。 但原po的焦慮(也許也有產後荷爾蒙的影響)也是真實的 原po要思考的是如何去排解這種焦慮、並且和先生溝通出能接受的辦法~ 既然不能說出口(隨便講講也不行!!千萬不要!!)，那要怎麼辦呢? 個人經驗(值班星人 + 育嬰的值班眷)給原po參考看看: 1. 盡量去了解老公他們排班的規則，了解越透徹對妳越有利。 然後請在排班定案之前把要預約的時間列出來，越詳細越好 (舉例: 4/10寶寶打預防針、4/22-24回娘家、4/29朋友約晚餐聚會... 這樣) 事先排好的話，工作上的壓力會小很多。 2. 真的臨時需要改期、換班的話 和老公溝通時記得讓他知道「妳已經努力過了，真的不行才跟他求救」 (舉例: 我爸媽和保母都剛好沒空，你有辦法請一上午的假嗎?) 最好還留退路給他 (舉例: 你不行的話我再拜託我姊請假陪我去)，讓他心理壓力小點。 3. 產後幾個月內真的很敏感，有時候會需要心靈上的支持和陪伴，老公也是! 產後情緒脆弱是再正常不過的事情，但不妨把老公也當成剛生產完 畢竟老公的生活也和妳一樣正承受劇烈轉變... 想發牢騷或撒嬌的時候可以先反過來想想，如果老公顧小孩顧得很累跟妳求助 妳會希望聽到什麼話語? 思考過後說出來的話就比較不容易刺傷對方~ (舉例: 老公你昨天是不是值班睡很少? 好辛苦! 寶寶半夜也起來三次，我也有點累， 不如我們今天輪流補眠? 老公你要不要先睡到午餐，吃完再換我? 謝謝老公!) 起手式先稱讚或肯定對方辛勞、中間說明自己的請求、再表達感謝 「三明治溝通法」在這邊很好用哦! 4. 把顧小孩說成是好玩的事、有趣的事、或是有成就感的事，騙(哄)老公去做。 (舉例: 「寶寶好像很喜歡給你餵奶，都喝光光」或是「換你跟他玩一下，我去洗碗」) (然後逃離現場洗碗滑個手機躺平10分鐘XDD) 這招我承認有點玩文字遊戲，但說實在的， 該做的工作不會減少，但換個說法，有時氣氛就會輕鬆很多。 況且原po說老公很愛孩子，這招應該很好用!! (但還是要注意老公身心狀況不要讓他操壞了@@) 最後想鼓勵原po 全時育嬰想像起來很可怕，但實際上情況如何，根本沒人可預料 我月子中也有點焦慮，但後來育嬰到不想回去上班~ (因為小孩太可愛了，比老闆/客人都可愛太多XDD) 擔心的話記得找人聊聊不要悶在心裡 和老公更是要盡量把話說開，才能合作無間!! 加油哦!! ※ 引述《malthanna (麥爾特漢娜)》之銘言： : -更新- : 先謝謝各位版友們的建議 : 我的薪水約35k，老公約55k : 跟老公先前是沒有認真討論過之後誰顧小孩 : 只是懷孕時看身邊親友都是女方請育嬰留停帶小孩 : 覺得我也可以帶小孩那就我來帶吧 : 所以預計是請產假（帶薪）+育嬰留停津貼（6成薪） : 前後大概8個月 : 之後再看要請保姆或是送托嬰中心 : 再來很多人在問是吵什麼 : 因為老公的工作稍微特別一點 : 一個月除了有正常的上下班及輪班休假日外 : 還有10個左右的工作天要24小時在公司留守 : 有時又是連著好幾天留守 : 想到日後我要顧寶寶 : 就問他出月中後的留守日可不可以不要連續著排 : 我怕我一個人連續好幾天自己顧寶寶精神也會不濟感覺會很憂鬱 : 他說他也沒辦法有時候班就很難排 : 講到後來他就會說出那句話 : 我氣的點應該是 : 他其實知道我的薪水在「現況」來說是不可能比他高 : 而且他現況也不用全職顧小孩 : 可能產後賀爾蒙有點影響吧 : 我是希望他能試著理解我到時必定會遇到要獨自育兒的心情 : 如果不能錯開排班，至少給我一點鼓勵或安慰 : 因為老公是屬於講話不顧別人心情 : 覺得實話就要實說的類型 : 有時會用很兩極的比喻來說同一件事 : 以前都還可以接受他這樣的說話方式 : 有時候還可以用他那樣的說話方式回復他 : 但他上次講了那句話後我久久不能平復 : 看到有些人說感覺我很兇 : 我其實一點也不兇好嗎QQ我從沒對任何人大小聲過 : 很多事能自己來就自己來 : 這次坐月子還常跟我老公說是他在坐月子吧 : 老公平常有去打球運動的習慣 : 在月中時他想去打我也都說ok : 我老公雖然很會講但也容易心軟 : 我可能會先調整一下我的情緒跟心情再跟老公溝通 : 很多版友們的建議我都有看到 : 或許保姆是一個不錯的選擇～謝謝大家～ : -原文- : 即將滿月，留職停薪中 : 之後出月中小孩主要照顧者是我 : 所以對於日後要當全職媽媽且24小時要跟寶寶綁在一起會有些恐懼也害怕有產後憂鬱 : 有時會因此跟老公吵架 : 但有幾次他就會脫口而出說「如果妳薪水比我高，那我來顧小孩，妳去上班！」 : 然後我就會被氣到哭 : 老公很愛小孩，目前在月中會換尿布、餵奶、哄睡 : 但一天也才1-2次母嬰同室，所以現在應該也算是蜜月期（小寶寶可以隨時推回嬰兒室 ） : 其他事情如果需要幫忙就需要聲控，像是擠奶器清洗、送母乳到嬰兒室等一些小事 : 如果他忘記，我也就都自己來 : 我自認還算獨立 : 但我最最最不能忍受就是他用那句話來壓我 : 不知道各位版友有沒有什麼說法可以讓他啞口無言 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.30.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1616398594.A.888.html
推
03/22 16:01, 3年前 , 1F
實用推
03/22 16:01, 1F
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03/22 16:33, 3年前 , 2F
真的，輪班通常已經身體失調吐靈魂了，還一臉沒事
03/22 16:33, 2F
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03/22 16:33, 3年前 , 3F
的要求別人調班真的是有事，如果可以，沒人想輪班好
03/22 16:33, 3F
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03/22 16:33, 3年前 , 4F
嗎....
03/22 16:33, 4F
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03/22 16:33, 3年前 , 5F
或是原原Po老公換句話說我不輪班了去賺30K你將就點
03/22 16:33, 5F
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03/22 16:33, 3年前 , 6F
每天吃泡麵，看原原po怎麼辦...
03/22 16:33, 6F
欸豆...我要正名一下，是「值班」不是「輪班」哦!!(抱歉我對這個非常非常在意) 值班是正常上下班之外、其他人休息的時間你還繼續徹夜工作，跟輪班不一樣~ (簡言之，輪班是日夜顛倒或日夜混亂，但值班是真正意義上的「沒日沒夜」在工作哦) 不是要比慘，輪班星人也很辛苦，但家庭方面的困擾還是有些差異的!! 不過吐靈魂的形容好生動，感謝你XD
推
03/22 16:41, 3年前 , 7F
推好文！
03/22 16:41, 7F
推
03/22 16:47, 3年前 , 8F
推！
03/22 16:47, 8F
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03/22 17:12, 3年前 , 9F
尊重工作的人，別造成同事的困擾
03/22 17:12, 9F
我想原原po應該也不會真正要求老公去調班或換班，明知道是不可能的事情嘛， 應該只是情緒化發言，想要得到老公的安撫，殊不知剛好踩到值班仔的大地雷... 我想表達的是，情緒大家都有，每個人都有需要討拍的時候 但務必摸清楚夫妻雙方的地雷是什麼，有些話不能說就是不能說。<-這樣的概念 ※ 編輯: abani (211.21.30.85 臺灣), 03/22/2021 17:26:43
推
03/22 17:35, 3年前 , 10F
推
03/22 17:35, 10F
推
03/22 17:35, 3年前 , 11F
推好文。不論調整排班輪班或其它要求，工作上會麻煩
03/22 17:35, 11F
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03/22 17:37, 3年前 , 12F
到同事的都只能夠短期臨時性的事件，長期數週的大部
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03/22 17:37, 3年前 , 13F
份同事都會覺得我沒義務體諒你
03/22 17:37, 13F
推
03/22 17:43, 3年前 , 14F
遇到這樣的事情，久了會覺得沒義務體諒同事，也得含
03/22 17:43, 14F
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03/22 17:43, 3年前 , 15F
淚扛起他的工作
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03/22 17:44, 3年前 , 16F
這串挺男生挺到令人很不習慣XDDD
03/22 17:44, 16F
推
03/22 17:47, 3年前 , 17F
應該不是挺男生，而是不少人都遇過機車同事。對～如
03/22 17:47, 17F
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03/22 17:47, 3年前 , 18F
果原原po先生去要求同事體諒8個月，就會變機車同事
03/22 17:47, 18F
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03/22 17:50, 3年前 , 19F
只要男性是因為工作的因素疏於家庭 輿論都很挺啊
03/22 17:50, 19F
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03/22 17:50, 3年前 , 20F
這也是為什麼比較有得挑的女性真要選輪值的不會挑
03/22 17:50, 20F
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03/22 17:51, 3年前 , 21F
軍警消 要也是工程師或醫生 至少被嗆薪資差距時
03/22 17:51, 21F
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03/22 17:51, 3年前 , 22F
那個差距不只這30K
03/22 17:51, 22F
推
03/22 17:57, 3年前 , 23F
這串挺男生很大因素是女生留停，如果女生也在職，
03/22 17:57, 23F
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03/22 17:57, 3年前 , 24F
風向又不一樣了
03/22 17:57, 24F
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03/22 18:02, 3年前 , 25F
女生全職主婦轟爆男生的串很多啊
03/22 18:02, 25F
嘿各位，這篇沒有挺男生哦！君不見我還建議原原po用甜言蜜語逼迫老公去顧小孩XDD 沒 被其他值班仔罵我已經很意外了說XD 而且其實我覺得男方也沒有「疏於家庭」啊，原原po也沒有提出老公實際上疏於家庭的事 蹟不是嗎？現在最迫切需要處理的是原原po的焦慮，還有排解焦慮的方法，所以才建議原 原po換個說法試試看，說不定就不會再吵架了... 我自首一下，在我家是先生不能對我說「排班」的關鍵字，我會大爆炸XDD 因為我覺得要 求同事體諒我很不好意思，單位內也很多人有家庭有小孩，大家都是互相協調的，沒有誰 該體諒誰。要開口要求同事值爛班，真的壓力會非常非常大。當然被踩雷就口不擇言，原 原po老公這點也不太好，但原原po自己去了解雷點在哪，說不定是個溝通的好契機啊~~ ※ 編輯: abani (223.137.168.30 臺灣), 03/22/2021 18:27:30
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03/22 18:30, 3年前 , 26F
你還要女生做點甚麼，這已經算是高要求了-w-
03/22 18:30, 26F
推
03/22 18:36, 3年前 , 27F
有些人會覺得去拜託一下有什麼關係、喬一下應該還
03/22 18:36, 27F
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03/22 18:36, 3年前 , 28F
好吧，但站在管理者的立場，首開先例後其他人提出
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03/22 18:36, 3年前 , 29F
同樣的要求要怎麼拒絕，大家都要調班要不連值，班
03/22 18:36, 29F
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03/22 18:36, 3年前 , 30F
是要怎麼排？
03/22 18:36, 30F
推
03/22 18:48, 3年前 , 31F
推分享
03/22 18:48, 31F
推
03/22 18:48, 3年前 , 32F
他才懶得管你 反正我就是產前產後通通憂鬱
03/22 18:48, 32F
推
03/22 18:49, 3年前 , 33F
此篇正面思考與想配套方案
03/22 18:49, 33F
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03/22 18:49, 3年前 , 34F
學習不丟出問題，而是想解決問題的方向與方法
03/22 18:49, 34F
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03/22 18:49, 3年前 , 35F
理性面對問題 讚讚
03/22 18:49, 35F
推
03/22 18:57, 3年前 , 36F
輪過班也有同感，欠的班是要還的
03/22 18:57, 36F
還有 55 則推文
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03/23 07:45, 3年前 , 92F
，眼高手低找架吵心理不平衡，那就是自己的問題而已
03/23 07:45, 92F
推
03/23 07:46, 3年前 , 93F
現實就是調整排班要同事配合，不可能長期要同事體
03/23 07:46, 93F
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03/23 07:46, 3年前 , 94F
諒原原po的
03/23 07:46, 94F
推
03/23 07:47, 3年前 , 95F
。其他家庭或許錢更多、時間更多、長輩後援更多，但
03/23 07:47, 95F
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03/23 07:47, 3年前 , 96F
都不是自己家，每個家庭條件本就不同。
03/23 07:47, 96F
推
03/23 07:49, 3年前 , 97F
實用分享，推
03/23 07:49, 97F
推
03/23 07:51, 3年前 , 98F
以這個case來說，我覺得沒人要夫妻其中一方單方體諒
03/23 07:51, 98F
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03/23 07:51, 3年前 , 99F
誰，而是原PO給人感覺還搞不清楚狀況該認清現實而已
03/23 07:51, 99F
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03/23 07:52, 3年前 , 100F
，他們本來就會比其他時間/金錢/長輩後援更有餘裕的
03/23 07:52, 100F
推
03/23 07:54, 3年前 , 101F
人辛苦一點，只能安然接受這些辛苦。
03/23 07:54, 101F
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03/23 07:55, 3年前 , 102F
角色互換原PO也可以去拼命工作，正職+多兼幾個差賺
03/23 07:55, 102F
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03/23 07:56, 3年前 , 103F
錢替換為老公育嬰(起碼老公真的說他願意)，還是一樣
03/23 07:56, 103F
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03/23 07:56, 3年前 , 104F
都辛苦呀。
03/23 07:56, 104F
推
03/23 08:04, 3年前 , 105F
醫師就拼那幾年
03/23 08:04, 105F
推
03/23 08:05, 3年前 , 106F
值班輪班的除非換工作不然現實就是這樣，體諒一下
03/23 08:05, 106F
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03/23 08:05, 3年前 , 107F
還可以讓對方感恩回饋，你不體諒除了大家都不開心也
03/23 08:05, 107F
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03/23 08:05, 3年前 , 108F
改變不了什麼
03/23 08:05, 108F
推
03/23 08:33, 3年前 , 109F
就算換了個工作，假設和原PO薪水差不多但有比較正常
03/23 08:33, 109F
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03/23 08:34, 3年前 , 110F
上下班，那夫妻為了生計可能還是得有人去兼差多賺一
03/23 08:34, 110F
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03/23 08:35, 3年前 , 111F
點呀，想要更多的錢很可能還是需要付出時間成本換來
03/23 08:35, 111F
推
03/23 09:00, 3年前 , 112F
資源就這樣 嫌辛苦就不應該生孩子
03/23 09:00, 112F
→
03/23 09:18, 3年前 , 113F
超實際教學，有時工作真的很尷尬
03/23 09:18, 113F
推
03/23 11:00, 3年前 , 114F
原原po覺得顧孩子累想討拍很ok，但要求老公調班就
03/23 11:00, 114F
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03/23 11:00, 3年前 , 115F
不實際了
03/23 11:00, 115F
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03/23 11:12, 3年前 , 116F
我以為普遍老公育嬰是虐待小孩，老婆育嬰是虐待老婆
03/23 11:12, 116F
推
03/23 12:09, 3年前 , 117F
我常常說我好愛做家事、我做得很好、我很愛乾淨，
03/23 12:09, 117F
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03/23 12:09, 3年前 , 118F
拜託你讓我做家事XD
03/23 12:09, 118F
推
03/23 12:58, 3年前 , 119F
推～有家人是排班的有休平日，常常也是叫我配合平日
03/23 12:58, 119F
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03/23 12:58, 3年前 , 120F
休假，都很機車的說就請假就好，實在不知道要請假要
03/23 12:58, 120F
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03/23 12:58, 3年前 , 121F
排班對同事、主管真的很難交代，講屁話的人最容易
03/23 12:58, 121F
推
03/23 16:47, 3年前 , 122F
推～同為輪班人，排好的班幾乎都不能調動
03/23 16:47, 122F
推
03/23 17:44, 3年前 , 123F
推這篇，同為值班星人，我們的值班表為求公平都在照
03/23 17:44, 123F
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03/23 17:44, 3年前 , 124F
順序排的，沒人想值連假中間的班啊，所以就照順序排
03/23 17:44, 124F
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03/23 17:44, 3年前 , 125F
就不會有人有意見。要提前排掉，就是只能等班表出來
03/23 17:44, 125F
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03/23 17:44, 3年前 , 126F
跟同事換班，大部分同事人都很好，有事當然都會願意
03/23 17:44, 126F
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03/23 17:44, 3年前 , 127F
換，但真的就是欠人情了，人情是最難還的啊
03/23 17:44, 127F
推
03/24 11:57, 3年前 , 128F
實用 職場壓力不一定比育兒壓力還小。
03/24 11:57, 128F
推
03/24 12:04, 3年前 , 129F
推
03/24 12:04, 129F
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03/25 01:02, 3年前 , 130F
問一次看看應該也還好，說了不行還一直盧就很煩了
03/25 01:02, 130F
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03/25 11:05, 3年前 , 131F
有些女生會預設正確答案，答錯還管你有甚麼理由
03/25 11:05, 131F
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