Re: [問題] 半夜一直醒來有救嗎
※ 引述《yoshiprince (yoshiki princess)》之銘言：
: 半夜一直有醒來，
: 雖然不是身體從床上爬起來的醒來；
: 也不是眼睛有張開那種醒來，
: 但是意識上知道自己清醒過，
: 可以數得出來有翻身/拉棉被/換枕頭位置之類的小動作。
: 經過一個晚上醒來數次以後，
: 隔天精神真的差到了極點，
: 這樣到底有沒有解阿orz
醫生說這是心理壓力太大
要找出壓力來源，問題才有解
我還一直跟醫生說，不覺得有什麼心理壓力啊
這種不自覺的心理壓力會嚴重影響睡眠
更糟糕的是，就算知道壓力來源
那也要有辦法解決壓力才行
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