我覺得自己有強迫症...非常無助
※ [本文轉錄自 Psychiatry 看板]
作者: pebbleQ (TKB你去吃屎吧!) 看板: Psychiatry
標題: 我覺得自己有強迫症...非常無助
時間: Sun Apr 20 04:21:32 2008
本來沒什麼太大感覺 身邊的人都以為我很樂天
可是自從大二開始 覺得自己得了唸書強迫症
每到期中考前就開始焦慮不安 接著就會出現嚴重的失眠
尤其是經歷過研究所甄試這關 我的焦慮失眠更加明顯
有時候明明覺得沒考試也沒壓力 但是到了睡眠時間就開始惶恐
最幹的是...我是大二想好好念書才這樣的
再這之前每天都是晚安三秒的人...
其實失眠除了很累以外 就是臉會爛掉 這是我最介意的點
因為長了小粉刺 暗沉 上妝也不好看 所以我還挺害怕失眠的
而且常常出現躺第一次的時候很焦慮 要醒來躺第二次才會慢慢睡著
神奇的是 有時候難得回家 或是推甄上的那一刻 我失眠突然會不藥而癒
等到遇到一點壓力 失眠就會嚴重得出現 連壓力解決了還會繼續失眠...
就是失眠到最後都不知道為何就是了....只知道我變得很害怕失眠 所以就失眠了= ="
然後還一度懷疑自己有強迫症...我還想會不會是失眠強迫症 哈
然後跑去查病症......讓我想到 好像小學就出現過強迫症的現象耶!!
因為我記得不知道為啥就覺得自己水壺都蓋不緊 一直反反復復得做
我懷疑現在我的強迫症發病了........................
而且最主要病症就是失眠強迫 睡前恐慌
我還想到以後結婚前一天一定會失眠 然後氣色很差 很醜
或者是 懷孕時會焦慮失眠 然後不小心流產 或是胎兒不健康之類的...
反正覺得他會跟我ㄧ輩子 用想的就覺得很幹阿
但是在無壓力 慢步調的生活下 又會不小心不藥而癒一陣子
可是以後我還想進竹科工作 感覺每天都會很緊繃....
原本以為考上研究所我失眠就會全部自己好了
畢竟當初研究所是我最大壓力來源
想不到現在體質變得 小壓力就會失眠
後....約想越氣 好想罵髒話喔!!!!
聽說運動很有效 但是我又常常一曝十寒
之前看中醫還挺有效的....但是遇到很焦慮的情況就沒輒了
好怕太神經質以後被嫌棄沒人要娶我.....
但是我平常明明就很正常又隨性 為啥就唯獨睡眠有障礙有強迫症
夭壽...到底要不要去看西醫 還是運動+看中醫好呢?
好想怒吼一下..............>"< 傷心
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