Re: [心得] 終於戒掉安眠藥了！！！！
吃這罐也滿五個月囉~
我只能說很感謝當初推薦給我的網友
我覺得吃褪黑激素效果比stilnox好
又沒有讓我不舒服的副作用
我現在每天睡前吃一顆
大概不到10分就會睡著囉~
如果當天壓力特別大 or 晚上喝咖啡或茶而感到特別興奮時
我就會我吃一顆半或是兩顆
吃這個之前 其實我的失眠已經有進步了
但一個月內總會有幾天晚上莫名興奮而整晚睡不著
然後隔天上班很痛苦想睡的情形
但現在有了退黑激素 我就不害怕囉~
還有我有買一本叫做"退黑激素的奇蹟"
裡面作者把退黑激素寫得像仙丹一樣
說他可以扭轉生物時鐘 延緩老化...等等
我個人的心得則是我在吃褪黑激素到目前為止 好像都沒有感冒耶~~~~(應該是沒有吧)
抵抗力有比較好的感覺 其他的就沒啥感覺
如果大家有興趣 也可以去書店翻翻這本書
說了這麼多
純粹分享我的心得 我並沒有在賣褪黑激素
我只是覺得很開心退黑激素讓我不再為失眠煩惱
希望它對你們也有效
還有如果你現在失眠失到很絕望的時候
請不要放棄
要相信有一天你也會好起來的!!
加油!
※ 引述《ilovebebe ( 只有董董，沒有距離)》之銘言：
: 應該是這罐
: 這些代買網都有賣
: http://myurl.com.tw/smr4
: http://taimaifriends.com/product_info.php?products_id=425
: 這款有加 L-Theanine 茶胺酸 對壓力型的失眠有幫助~
: 雖然我回台中工作後就不會失眠了
: 但遇到壓力
: 或是適應新環境
: 睡眠品質會變差
: 我覺得體質是很難改變吧~
: 所以我也想買一罐^^
: 回想起以前失眠痛苦的日子
: 我真的很同情失眠的人
: 希望大家都能很好睡~加油
: ※ 引述《karaa ()》之銘言：
: : 請問您在網路上哪裡購買呢？
: : 我非常想戒除stilnox（它對我的副作用太多）
: : 希望您能幫我這個忙
: : 謝謝
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◆ From: 61.61.175.101
推
11/28 22:36, , 1F
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