Re: [閒聊] 生理時鐘
※ 引述《jjjjue (JUE)》之銘言：
: ※ 引述《huip (河東獅吼)》之銘言：
: : 最近很糟糕
: : 不到凌晨2點
: : 是一定睡不著的
: : 前幾天1點多想睡
: : 就覺得好開心好開心
: : 終於早了一點點
: : 哎呀
: : 怎麼治睡不著?
: : 開學還要跟我同學比賽耶
: : 我可不想為了這個輸了
: : 齁齁
: 我們班也有人因為放暑假
: 結果生理時鐘顛倒
: 晚上活動白天睡覺
: 根本就是貓頭鷹XD
: 不知道開學要怎麼調回來@@
我工作後根本沒有生理時鐘可言，
因為是輪班的工作，每星期會輪到兩天白班兩天小夜兩天大夜...放一天假。
所以也加入失眠一族，
加上本身淺眠，上大夜時白天睡覺容易被電話、門鈴、或是窗外的聲音吵醒，
睡眠品質整個差到了極點，
有時候明明很累了，想睡卻睡不著，
快接近自己上班的時間了，卻有點點睡意出現...。囧...
像我弟就是非常好入眠的那種人，
而且都睡的非常熟，
數個鬧鐘都吵不醒他，於是每到他考試重要的日子，
我媽或是他女友都要不停打電話給他(他住宿)，或是打給他同學踹他起床...
後來他在網路上好不容易買到了一個超大聲的鬧鐘，
剛好他放假回家就試用一下，果然非常大聲...囧...
鬧鐘響我都醒了(我弟房間在四樓我在三樓)，我弟還能呼呼大睡，
醒來還能抱怨鬧鐘都沒效... = =|||
我想颱風天把他的屋頂吹走的話，他說不定也不知道...。 = =
不過我還真有點羨慕我這個神經大條的弟弟這麼容易入眠...。
我想我要治好我的失眠的話...要先離職換工作吧...
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