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討論串[閒聊] 生理時鐘

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[閒聊] 生理時鐘

推噓2(2推 )留言6則，0人參與作者huip (河東獅吼)時間17年前 (2007/08/24 00:03)資訊

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最近很糟糕. 不到凌晨2點. 是一定睡不著的. 前幾天1點多想睡. 就覺得好開心好開心. 終於早了一點點. 哎呀. 怎麼治睡不著?. 開學還要跟我同學比賽耶. 我可不想為了這個輸了. 齁齁. --. 我最喜歡你 :). 逛逛我的無名吧. http://www.wretch.cc/album/huip

Re: [閒聊] 生理時鐘

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者jjjjue (JUE)時間17年前 (2007/09/05 00:38)資訊

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我們班也有人因為放暑假. 結果生理時鐘顛倒. 晚上活動白天睡覺. 根本就是貓頭鷹XD. 不知道開學要怎麼調回來@@. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.113.169.113.

Re: [閒聊] 生理時鐘

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者sinobalan (sino)時間17年前 (2007/09/05 03:34)資訊

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我工作後根本沒有生理時鐘可言，. 因為是輪班的工作，每星期會輪到兩天白班兩天小夜兩天大夜...放一天假。. 所以也加入失眠一族，. 加上本身淺眠，上大夜時白天睡覺容易被電話、門鈴、或是窗外的聲音吵醒，. 睡眠品質整個差到了極點，. 有時候明明很累了，想睡卻睡不著，. 快接近自己上班的時間了，卻有點點

(還有213個字)

[閒聊] 生理時鐘

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ducksue (小丫蛋)時間15年前 (2009/08/25 16:05)資訊

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最近都半夜2,3點睡. 結果早上都睡到快中午才起床. 這樣一天就花10小時在睡覺. 時間過的好快. 現在慘了,想要晚上12點睡著都睡不著. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.129.69.228.

Re: [閒聊] 生理時鐘

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者beaukevin (beaukevin)時間15年前 (2009/08/25 18:43)資訊

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我也很慘. 一天比一天晚睡. 兩點三點四點五點. 昨天竟然到了六點才睡. 然後強迫自己十二點之前一定要醒. 可是效果也還好. 然後又日復一日循環. 我想如果白天找點事情作會好一點. 等工作的空閒時間整個生理時鐘亂的可以. 唉. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 5

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