Re: [心得]睡不著
※ 引述《tina8407 ( tina)》之銘言：
: ※ 引述《queee (或許沒有或許)》之銘言：
: : 可能是考研究所
: : 讓我壓力道睡不著
: : 雖然我自己沒有感覺壓力
: : 可能自己沒發現吧?!
: : 兩天、三天可以不睡覺
: : 眼睛明明就猛流眼淚猛打哈欠
: : 卻還是睡不著
: : 好累!
: : 該不該去看醫生??
: 我也是........考研究所的確讓我心很煩......真的很常會睡不著~~~~~
: 晚上只要過了12點就很難睡了!!
: 好痛苦唷!!
: 誰來救救我!!
我考研究所時也是這樣 睡眠品質非常糟 沒幾天好眠的
現在考上了 還是一樣很難睡
真不知怎麼辦咧 整個生活作息一亂就很難調回來了
一到晚上就胡思亂想 明明很想睡卻沒法睡
一直翻來覆去 早上又很早起 整天都沒什麼精神啊
這種情況久到我都快習慣了 本來也覺得沒什麼關係
不過我發現我變肥了兩公斤 皮膚也非常糟
不曉得和失眠有沒有關係...唉
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