Re: [問題] 日夜顛倒
※ 引述《entry (綠仔)》之銘言：
: 約從國小六年級 → 國中 → 高中
: 一到寒暑假就自動變成夜貓子，
: 到清晨四五點才睡得著，睡到中午12點左右才醒
: 開學後因為必須早起又唸書，所以慢慢可以調過來
: 大學後晚上一兩點才睡，因為大學生比較自由 = =
: 課最早的也只有8點
: 但暑假一到又回復以往清晨才睡
: 我真的很疑惑為什麼會這樣......每次都想要調
: 但徹夜未眠白天不睡真的受不了 就一直調不過來
: 有人知道為什麼會這樣嗎 謝謝
我也差不多是這樣 越自由生活作息越怪
現在都不想時間差不多了就上床睡覺 雖然說可能睡的著 但是就是不想讓自己
須要躺20~30分鐘才睡著 總是喜歡把自己弄到超想睡了 躺在床上會馬上睡著
才會去睡覺
所以我覺得是心理因素
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