Re: 吃stilnox
我現在就是吃這種藥
我原吃半顆 可以入睡
之前一度胡思亂想 增藥量 吃一顆
後來發現半顆就好了 又回吃半顆 還是可以睡
好險
還可以把藥量減回去
我前幾天想戒藥
練習自然入睡
失敗
我失眠的一個重要原因是白天大睡
白天大睡的原因是---逃避
我覺得藏在被窩裡好快樂
人家說一花一世界
有時候我躲在被窩理 把棉被撐起來 想像自己在山洞岩礦中
前幾天 白天躺太久
身體開始痛
那種感覺好像是 我快要生大病的前兆了
好像要得絕症死了~~
: stilnox應該是比起其它的較安全一點
: 但反彈性失眠還是會有喔
: 在最初服藥期間，這個狀況應該比較不明顯
: 但是長期下來應該還是會
: 目前我就有碰到這樣的情況
: 所以…吃完藥
: 真的要馬上躺在床上
: 不然又會睡不著，然後…莫名地藥量逐漸變多
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