Re: 吃stilnox
※ 引述《kaori83 ( 四月裂帛 )》之銘言：
: 我自己比較困擾的一點是心理上的作用，
: 吃久了如果沒吃就覺得自己會睡不著，
: 所以幾乎養成習慣了，
: 自己覺得這樣不太好，
: 不知道有沒有人跟我一樣情形？
我也是幾乎以經習慣了
不吃就睡不著
不過
我最近試著讓自己早起
中午不午睡
一整天都讓自幾很忙
晚上撐到1點
這樣
一躺下
很快就入睡了
這是我這兩天發現的
好像不錯...
你試試!!!
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