Re: [咕嘰] 接受胃縮小手術後的心得

看板fatworld作者ASPhyche (請給我適度的嗎啡)時間7年前 (2017/01/17 12:41)推噓8(8推 0噓 12→)

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目前四個月。已經幾乎回到正常食量1/3，當然一個便當的飯，菜，肉還是無法吃完，而且要吃很久不然一定會吐。要提醒大家一定要及早開始補充維他命(我買發泡錠)，女生還要補充鐵劑，不然真的會掉頭髮掉到你以為自己在化療 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.206.171 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fatworld/M.1484628063.A.D0D.html

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tn30231

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tn30231

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我就是已經很明顯感覺到掉了才問營養師營養師說缺鐵多補充上次回診抽血醫生只有說我尿酸過高其他都沒有異樣

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mesia

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goish

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無法吃肉這點真的很麻煩所謂的無法吃肉不是說真的不能吃而是吃不到那個量我已經自認很愛蛋白質了每天都有一瓶牛奶或兩顆蛋但是真的還是不夠我甚至還天天一塊豆腐阿..... 缺鐵還導致我指甲往上翹這是我的美甲師跟我提到的他說我的指甲怎麼往上翹了之前做都沒這樣她說是因為缺鐵QAQ 以前都能大口吃肉現在去吃燒烤我從頭到尾只吃兩三片小塊的肉因為肉很難消化你吃多就會吐連纖維多的蔬菜我都是咬一咬就吐掉了後遺症就是因為你無法吃肉無法吃菜所以很容易便秘就算吃了藥出來的東西也很少最近很依賴麵包土司之類的東西一包土司我可以一天就吃完我覺得這樣超不健康但是最近這麼冷的狀況下身體真的很需要熱量會一直不停地想要進食 (因為吐司很好吞咬, 不會想吐) 4個月了所有人嚇一大跳我瘦了20公斤連醫生都說我這個叫模範生畢竟我只從81就可以瘦到61 (正常8X這種體重是不可能瘦這麼快的) 但是今年冬天是這些年來我第一次感覺到什麼叫手腳冰冷到睡不著被逼著要買更厚的棉被要穿著刷毛襪發熱衣睡覺(我還在南部阿!!! 真的奉勸要開刀的女性朋友真的要有心理準備以前我不會手腳冰冷但是今年真的很明顯覺得好冷好冷以前我頭髮很多現在真的自己洗頭會覺得害怕害怕哪天自己變禿頭現在你想吃的你真的都只能想我連去吃和牛都只能用看的淺嚐一片我就不能再吃 (因為很清楚知道再吃就會吐) 出國七天明明我無時無刻都在吃一天吃六餐回國還能瘦.. 不過我還是很開心自己瘦下來了很開心自己的血糖恢復正常很開心自己穿得進M的衣服很開心自己終於不用再買XL XXL 很開心連老公都說我變漂亮了 ※ 編輯: ASPhyche (36.236.82.246), 01/18/2017 11:43:57

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staringred

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pontneuf

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yanny0219

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