Re: [咕嘰] 接受胃縮小手術後的心得

看板fatworld作者biscuitblack (餅乾)時間7年前 (2016/12/22 15:52)推噓5(5推 0噓 36→)

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※ 引述《biscuitblack (餅乾)》之銘言： : 上個星期五接受胃縮小手術今天算起來是術後第七天 : 開刀前體重: 106.5 目前測量體重: 98.1 : 手術後吃了一個禮拜清流質, 包括1:1運動飲料, 1:10蜂蜜水, 1:1無渣果汁等等 : 已經慢慢習慣口味這幾天偶而會有想吃東西的慾望 : 但就上youtube看看人家吃東西的影片解饞而已 : 但是最讓我擔心的是開刀前看一些術友的分享 : 都說術後喝水喝流質太快會想吐 : 可是我自己實驗過就是快快喝完400cc左右也沒有覺得胃很撐的感覺或是想要吐 : 之前看網路分享很多人說術後一個禮拜1天無法超過1000cc的水, : 可是我一天喝個2000沒問題 : 今天回診有告訴主治醫師這個狀況醫師是說可能剛開完胃排空較快 : 我也有請他給我看手術切下的胃的照片醫師也是說有切70%左右的胃 : 真的有點擔心該不會開刀後沒有胃縮小的效果吧? : 想聽看看同樣是術友的心得謝謝~ 到星期五算是開完刀一個月了開刀前體重:106.5kg, 目前體重:93.3kg,等於第一個月瘦了13kg 前面兩個禮拜喝比較多水(主要是稀釋的果汁和運動飲料) 到後面開始明顯覺得胃變小我差不多是第三周開始吃一些青菜,比較好就是吃蒸的蝦子(頭完全去除) 但是只要吃青菜差不多一點點,蝦子約3隻就飽了不會覺得很撐,但就是想吃但是吃不下去了期間有幾次都是吃完東西馬上就吐出來吃一個豆皮壽司馬上又吐出一個壽司這樣.. 像是烏龍茶如果沒有稀釋會吐,也不太敢吃米飯一個蒸蛋基本上吃不完如果想吃多一點點就是大概要慢慢吃很久基本上目前對起士,油炸類,米類完全沒有想吃的慾望(以前不吃高熱量就會很痛苦) 比如說昨日菜單(一整天): 吐司1/2片, 高麗菜1小碗(不到一碗), 蝦子2隻 (有一餐吃四隻吐出四隻) 湯圓無餡一顆, 其他就是喝水其實一個男生來說真的是很少_ 最近有運動就是周末六日都會去爬柴山一次平日就是走走路其實我超想在健身房騎飛輪跟跑步目前都用走的而已期待接下來還可以越來越瘦之前開完兩個禮拜超怕開完沒有效的因為水可以喝很多現在比較有效果出現了唯一比較麻煩就是朋友飯局很多,但我都只能用看得而已但體重一直降覺得很值得 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.130.144 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fatworld/M.1482393137.A.C75.html

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goish

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MIN0614

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