Re: [發問] 請問該去健身房嗎？
※ 引述《crazybaby ( 小金(Kim))》之銘言：
: 最近看見朋友們在踩室內腳踏車減肥
: 就是那種買回來家裡可以一邊踩一邊看電視的室內腳踏車
: 還有個小螢幕紀錄踩的時間、消耗的卡路里和踩的里程數
: 看了有點心動
: 但是我住的地方太小（套房），不可能放一台在房間裡
: 即使放的下也會讓房間太擠
: 但我還是想踩
: 我想一邊踩一邊看影集（ 用手機看ok）
: 請問去健身房能滿足我的需求嗎？
: 去健身房能只用單項器材嗎？
: 其實我從來沒去過，會不會很貴啊？
: 還是有更便宜一點的方式能滿足我的需求咧？
只使用單項器材的話，
在家踩比較划算吧。
一台x-bike3-4000，
健身房(俱樂部型的)，
如果不是一次繳個好幾萬的方式，
月繳的話，應該都要1000-2000，
2個月就可以買一台回家踩到天荒地老了。
不過如果
1.真有想要運動的話，
2.然後經濟上也許可的話，
3.然後可以持續下去的話，
我是覺得參加健身房也不錯啦，
每天騎室內腳踏車也會膩，
在健身房可以跑跑步機、划步機、階梯機、腳踏車....
有重訓器材(不過我沒請教練，太貴了，我看書來作)
也可以上團體課程，像飛輪、瑜珈、有氧課。
還蠻多元的，可以都嘗試看看。
最後偷渡一下，有沒有台中人要一起運動的啊？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.35.78.171
討論串 (同標題文章)