Re: [討論] 痛痛痛...
※ 引述《TaurusShen (拖拉斯升)》之銘言：
: ※ 引述《Omap (おまかせ！ピース電器店)》之銘言：
: : 來說說鎮痛吧
: : 小常識啦~ 不過我沒啥常識就是了
: : 昨天去問了一下打棒球的專家
: : <冰敷 vs 熱敷>
: : 冰敷嘛主要是用在受到撞擊會造成瘀血的情況上
: : 一定要在撞擊後馬上冰敷,但是如果去很遠的地方比賽哪來的冰塊啊
: : 所以應該都會帶急速冷凍劑吧 像我今天就噴了兩次
: 你是怎麼樣那麼嚴重喔
第一個打席第一球就被k中上臂啦
然後有一球二壘的滾地手套又太早起來中腳踝...(<=我快氣死了,每次都是這樣)
不過接到兩球不錯的,唉我還是愛比較有在彈跳的球
: : 熱敷就是用在酸痛或肌肉拉傷上囉
: : 但是受撞擊的話後來也要熱敷來讓瘀青消掉
: : <乳糕>(糕有沒有打錯啊...)
: "膏"吧
啊... 對對對,我打注音怎麼找不到 @@
: : 其實也是像冰敷和熱敷那樣
: : 涼涼的最好是拿來擦瘀青,而肌肉方面的痛或是拉傷最好是擦熱力那種的
: : 注意有的拉傷不適合擦了以後又推一推喔
: : 還有就是若不是真的必要
: : 最好是休息到完全不會痛了再來投球
: : 要不然可能以後要去做復健喔(天氣變時會痛)
: : 那個投太多球做的冰敷我就沒問了
: 好好
: 太好了
: 這篇文章很讚
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