Re: [討論] 痛痛痛...
來說說鎮痛吧
小常識啦~ 不過我沒啥常識就是了
昨天去問了一下打棒球的專家
<冰敷 vs 熱敷>
冰敷嘛主要是用在受到撞擊會造成瘀血的情況上
一定要在撞擊後馬上冰敷,但是如果去很遠的地方比賽哪來的冰塊啊
所以應該都會帶急速冷凍劑吧 像我今天就噴了兩次
熱敷就是用在酸痛或肌肉拉傷上囉
但是受撞擊的話後來也要熱敷來讓瘀青消掉
<乳糕>(糕有沒有打錯啊...)
其實也是像冰敷和熱敷那樣
涼涼的最好是拿來擦瘀青,而肌肉方面的痛或是拉傷最好是擦熱力那種的
注意有的拉傷不適合擦了以後又推一推喔
還有就是若不是真的必要
最好是休息到完全不會痛了再來投球
要不然可能以後要去做復健喔(天氣變時會痛)
那個投太多球做的冰敷我就沒問了
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▄▄ 忍 そ そ
▌祕▌ の の 忍ンれい の 忍足けな
▌忍▌ 心 一 者強ば。 二 者がれい
▌法▌ 得 ， はくな ， は速ば。
▌帳▌ │ ガなら 逃くい 以
▄▄ マけな げなけ 上
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推 61.230.247.162 12/14, , 1F
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