Re: [討論] 痛痛痛...
※ 引述《TaurusShen (拖拉斯升)》之銘言：
: ※ 引述《Omap (おまかせ！ピース電器店)》之銘言：
: : 唉咱是同病相憐
: : 我現在有時己連臂力都用不出來了 @@
: : 看來我該自己去砸牆壁... 不然沒人要跟我CATCH BALL
: : 因為要一直撿球
: : 呼呼這個我還轉得不錯 只是兩腿不夠有力
: : 扭腰後會站不太穩
: : 握球嘛就是每球慢慢投 把按線的地方按好
: : 然後手指使點力(右指要稍微比左指大力)
: : 而投出的姿勢這個就蠻難講了 @@
: : 1.手腕 我的手腕運用得很不當,老師也這麼說
: : 球出手時手掌和前臂的角度都會是 / <= 掌
: : │ <= 臂 這樣
: : 故會變成使力不當而使球旋轉的角度不是接近90度(當然手指沒用好也可能會這樣)
: : 應該要兩者應該要連成一線地甩下來
: : 2.手指 這個我很難去體會更別說是做到了
: : 掌部的用法是在離手的那一刻兩指要有點像投籃那樣把球推出去
: : 而因食指都會比中指短,故食指又要比中指多施點力把球的旋轉修正回來
: : 3.手臂 這個... 就是要投得順讓手腕順利把球扣出去嘛
: : 往後拉到哪裡 舉高舉到哪裡 甩下來的力是該施在哪一點上
: : 投完手要怎麼把力量收回
: : 好難好難
: : 4.腰部 腰部用得好就不會只是用手臂在投球而對手造成太大負擔
: : 進而將球傳得快又準
: : 太難太難
: : 5.腿部 兩腿重心配置
: : 若是投手這個就要下點功夫(還好我不是 @@)
: : 前腿怎麼抬 怎麼用跨出的力量將肩膀帶出去
: : 後腿又要不要蹬出以增加威力
: : 難!?根本就做不到
: : 呃... 其他的偶想不到哩
: : 其實這只是幾秒間的事,所以還是得習慣才做得好 ╮(╯_╰)╭
: : 怎麼投成伸卡球!? 我如果知道就好辦了... @@
: 我練catch ball已聽經到學長講過很多很多不一樣的版本了
: 之前練的時候
: 一個學長叫我輕輕扣球縫就好了
: 而且食指中指要併攏偏右
: 後來被另一個學長看到就被罵了
: 說我這樣握球每球都會暴掉
: 而且要握緊
: 傳出去的球才會正
: 在傳球時抬手的部份我覺得超難
: 每次學長都說我的舉手太慢
: 所以即使刻意擠壓腰部試圖製造腰力
: 也因為我手的動作太慢
: 所以跟不上身體其他部份的動作
: 最後就浪費了腰力
: 球傳出去也跟原來一樣鳥
: 這樣吧
: 以後每次練球
: 我們就把各自學長講過的重點先po出來
: 再討論整理
: 不然老是在說自己的缺點也是沒用的
: 一起加油啊
嗯~ 其實被念這麼多
自己再跑去看電視時會發覺很多選手都沒有這樣做
像握棒方式好了,教都教要兩手的第二指關節呈一直線
但是我看... 好像很多人都沒做到啊
所以還是自己修正出適合自己的方法吧
對了多看電視也蠻有幫助的
不過要看慢動作的時候 @@
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