Re: [討論] 開車提神的方法

看板car作者 (疾風之狼)時間2年前 (2021/11/04 06:41), 2年前編輯推噓21(21推 0噓 22→)
留言43則, 23人參與, 2年前最新討論串8/12 (看更多)
※ 引述《ultratimes ()》之銘言： : 在外面跑了一天後，要開國道回家 : 以前開國道比較少時，大概是興奮感蓋過疲勞感了 : 但是把跑國道變成很常有的事情時，就開始有疲勞感 : 像是從台中回高雄 : 大概到嘉義這邊就會開始有點精神不濟 : 以前會更早開始覺得疲勞 : 但自從知道冷氣要改用外循環後，疲勞的時間可以往後延，但仍然會出現 : 而且如果是走二高，除了隧道以外，幾乎就外循環開著就好 : 但是中山高似乎某些路段肥料味會特別重，所以也不能一直開 : 開始疲勞通常下一個休息站就會下去(通常就在新營左右) : 去休息站後也不會想進去裡面走 : 就直接車停路邊，人出去車頭前吹風 : https://goo.gl/maps/vmDXSGRni5qCHBAx8 大概就圖中 Bxx停車格前面 : 但有時候發現疲勞感根本不會消失多少 : 甚至休息一個小時，實際上路後連仁德都還撐不到又出現疲倦感 : 各位有自己的提神方法可以用嗎？ : 像我目前就覺得，喝一瓶瑋恩特濃咖啡就還蠻有用的 : 即使是晚上，為了開車還是先喝了，會不會睡不著後面再說 : 喝了瑋恩特濃後，一路到高雄精神都還OK : 但如果只是光在那邊休息，即使當下感覺OK，實際上路後走不到30分鐘疲倦感就來了 : 還是有人可以單純休息體力就恢復的？ 因為目前職業的關係常常有時候必須要開一個小時以上左右(高速公路) 像去鶯歌啦、水上、二林等等偏遠地區都有過 但開車超過30分鐘後就會呈現厭世狀態 所以自己有幾個方案，交互呈現可以避免疲勞駕駛 1.前一天11點前就寢，有效度：4 這個我就不贅述，隔天比較不會那麼累 2.起床後喝杯咖啡，不加糖不加奶純黑咖啡那種，有效度：4 咖啡提神是一定的，但要避免長途想上廁所 3.配個B群吧，有效度：3 吃B群精神確實會比較好一些，但累的時候，一樣沒勁 只適合沒那麼累的時候 4.車上練習運動，有效度：5 像是左手一直捶大腿，或是練習腹式呼吸，自己還曾練習縮小腹 不得說，打到痛的地方，精神會一直很好 5.聽節奏感強的音樂，跟著唱，有效度：4 強力的音樂會加快心跳，身體跟著擺動個人覺得也蠻有效的 但不要太忘我就是了 6.自言自語，有效度：5 有看過路怒症的人嗎?你覺得他們開車時會打瞌睡嗎? 我的答案是不會，因為他們隨時處於憤怒的狀態 但不需那麼過激，就是純粹的像是自己跟自己談心一樣 聽著廣播跟廣播幻想對話 但不適合跟人出遊時用，會被當神經病 以上這些個人覺得都能夠有效延緩疲憊感 真的很累瞇個10分鐘對精神回復有幫助，另外可以準備涼感強的眼藥水 要上國道前滴一下，精神也會瞬間提升，但國道上不能使用 提供給你參考 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.97.69 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1635979284.A.20F.html ※ 編輯: kurapica1021 (110.28.97.69 臺灣), 11/04/2021 06:42:51
推
11/04 07:37, 2年前 , 1F
推路怒症XDDD
11/04 07:37, 1F
推
11/04 07:43, 2年前 , 2F
路怒症我笑了，原來不是路怒症，是怕開車睡著
11/04 07:43, 2F
推
11/04 07:53, 2年前 , 3F
我看到白癡也會邊開邊嘴，有效度有保證
11/04 07:53, 3F
推
11/04 08:26, 2年前 , 4F
開車遇幾個不守規矩的智障 精神應該就來了
11/04 08:26, 4F
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11/04 08:31, 2年前 , 5F
原來如此，難怪我不會想睡，我確實有路怒症，但不會
11/04 08:31, 5F
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11/04 08:31, 2年前 , 6F
自言自語，而且只有一人汽車時才會路怒，載人就不會
11/04 08:31, 6F
推
11/04 09:00, 2年前 , 7F
安裝神盾測速APP，三不五時就吵你一下：移動式出
11/04 09:00, 7F
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11/04 09:00, 2年前 , 8F
沒，天橋上，速限110公里，您已超速…
11/04 09:00, 8F
推
11/04 09:01, 2年前 , 9F
認真回答：開快、超過速限+10即可
11/04 09:01, 9F
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11/04 09:02, 2年前 , 10F
原因算是另類的同上、因為要一直注意照相
11/04 09:02, 10F
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11/04 09:02, 2年前 , 11F
我也是外勤職、每天100起跳，每個方法都會麻痺
11/04 09:02, 11F
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11/04 09:03, 2年前 , 12F
包括靠北前車、隔壁車、三寶車，後來也會懶
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11/04 09:03, 2年前 , 13F
唯一不會失效的方式就是開快
11/04 09:03, 13F
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11/04 09:04, 2年前 , 14F
不然就是打給別人聊天（請用免持）
11/04 09:04, 14F
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11/04 09:04, 2年前 , 15F
這也一定不會愛睏
11/04 09:04, 15F
推
11/04 09:09, 2年前 , 16F
真的累了就去休息站或下交流道路邊小睡一下，不能
11/04 09:09, 16F
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11/04 09:09, 2年前 , 17F
太相信自己有辦法克服。先前曾經國外旅遊回來，時
11/04 09:09, 17F
推
11/04 09:09, 2年前 , 18F
放愛聽的音樂跟著唱撐比較久。之前常高雄台北跑時
11/04 09:09, 18F
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11/04 09:09, 2年前 , 19F
差還沒退就開車，結果在快速道路睡著了，車子擦撞
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11/04 09:09, 2年前 , 20F
的心得
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11/04 09:09, 2年前 , 21F
外側護欄，好在馬上清醒沒出大事。只有車子故障，
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11/04 09:09, 2年前 , 22F
開起來有循環怪音。
11/04 09:09, 22F
推
11/04 09:14, 2年前 , 23F
有次開車跟著唱 開到高雄的時候就沙啞了...
11/04 09:14, 23F
推
11/04 09:24, 2年前 , 24F
方法6還挺有笑點的
11/04 09:24, 24F
推
11/04 09:46, 2年前 , 25F
含一顆酸梅啦，分數至少是5
11/04 09:46, 25F
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11/04 10:07, 2年前 , 26F
睡覺是10,啊時間比命重要的就算了
11/04 10:07, 26F
推
11/04 10:36, 2年前 , 27F
不知道在哪看到，有人是放a片提神
11/04 10:36, 27F
推
11/04 10:40, 2年前 , 28F
開快車有用+1
11/04 10:40, 28F
推
11/04 11:04, 2年前 , 29F
有時候只是血糖太低。吃個東西也可以提神。
11/04 11:04, 29F
推
11/04 11:25, 2年前 , 30F
我自己方法
11/04 11:25, 30F
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11/04 11:25, 2年前 , 31F
休息站睡一下
11/04 11:25, 31F
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11/04 11:25, 2年前 , 32F
聽podcast
11/04 11:25, 32F
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11/04 11:25, 2年前 , 33F
開有ACC的車
11/04 11:25, 33F
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11/04 11:25, 2年前 , 34F
吃東西 或者薄荷口香糖
11/04 11:25, 34F
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11/04 11:30, 2年前 , 35F
開ACC超想睡,要適時介入一下提神
11/04 11:30, 35F
推
11/04 11:35, 2年前 , 36F
開ACC輔助駕駛能減少疲勞感累積
11/04 11:35, 36F
推
11/04 12:53, 2年前 , 37F
開有acc的車、此時根本是行動炸藥
11/04 12:53, 37F
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11/04 12:53, 2年前 , 38F
倒是關acc偶爾介入一下、確實可提神
11/04 12:53, 38F
推
11/04 13:32, 2年前 , 39F
休息站停一下，眯哥十分鐘再出發
11/04 13:32, 39F
推
11/04 14:00, 2年前 , 40F
車子買三年多有ACC, 實際用不到幾次 太讓人想睡了
11/04 14:00, 40F
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11/04 15:31, 2年前 , 41F
樓上真的開了反而更想睡..
11/04 15:31, 41F
推
11/05 12:18, 2年前 , 42F
酸梅可以 直接酸醒 比口香糖有用
11/05 12:18, 42F
推
11/05 13:17, 2年前 , 43F
5是目前極有效，帶情懷效果+30%
11/05 13:17, 43F
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