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討論串[討論] 開車提神的方法
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在外面跑了一天後，要開國道回家. 以前開國道比較少時，大概是興奮感蓋過疲勞感了. 但是把跑國道變成很常有的事情時，就開始有疲勞感. 像是從台中回高雄. 大概到嘉義這邊就會開始有點精神不濟. 以前會更早開始覺得疲勞. 但自從知道冷氣要改用外循環後，疲勞的時間可以往後延，但仍然會出現. 而且如果是走二高
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看到這篇文章. 想到上個月我一個人開著2005年的Teana. 一路從高雄踩上宜蘭. 去程的時候是凌晨五點. 到宜蘭大概是十點半十一點. 因為路上還有遇到車禍塞車. 完全不會想睡. 結果隔天五點從礁溪回程路上. 從雪隧出來就開始睏了. 一路猛搧自己巴掌. 到清水頂不住了. 睡個二十分鐘. 後來西螺
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以本魯每天跑600km左右的的經驗來分享給你參考. 每天都跑那麼長自然口袋裡是要有很多方法:. 吃喝:口香糖，零食，多準備幾種。. 提神飲料，咖啡，蠻牛等等. 聽音樂，最好自己跟著唱。. 聽節目，要自己有興趣的，政論，車子，綜藝都可以。. 我最近就聽小施直播精華，幫助自己瞭解車子知識，看小施，長知識
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我個人開車很容易想睡覺. 最佳的解決方法是前三天充足睡眠與規律生活,還有下交流道小睡20~30分鐘. 但當時年輕,捨本逐末的找了一些偏方解決,提供給你參考. 1. 邊開車邊食用會上火的食物. 就是那種醃製後用炸用烤再抹醬的油鹹食物. 這是一個職業貨運司機的建議,他說任何會上火的食物通常有用. 除了易
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如果非疲勞駕駛，但是每次開車都莫名其妙想睡覺的朋友，建議看看是不是有睡眠呼吸中止症。大醫院都可以做檢查。. 我自己試過除了咖啡比較有效的方式是開窗之後深呼吸好幾口，大概可以讓你撐到休息站。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.46.201 (臺灣). ※ 文
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