Re: [討論] 開車提神的方法
※ 引述《ggcrick (唱歌會走音)》之銘言：
: 如果非疲勞駕駛，但是每次開車都莫名其妙想睡覺的朋友，建議看看是不是有睡眠呼吸中止症。大醫院都可以做檢查。
: 我自己試過除了咖啡比較有效的方式是開窗之後深呼吸好幾口，大概可以讓你撐到休息站。
開車莫名就是想睡覺除了平時就是缺乏睡眠以外
除了許多版友建議檢測是否有睡眠呼吸中止症
我也建議可以參考成人注意力不足過動症
https://zh.wikipedia.org/wiki/成人注意力不足過動症
https://heho.com.tw/archives/56921
這是繁體中文的檢測量表
http://www.adhd.hk/web/q18.php?mid=33
我個人在看了兒童心智科(是,成人要去掛兒童心智科)
服用了藥物後在工作效率跟開車想睡都有很大的改善
我也沒有想到這種困擾我很久的問題竟然是一種身體缺失
不是你的錯,而且定時或有需要時服用藥物就能戲劇性的改善
希望可以幫助到有同樣困擾的版友
--
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