Re: [問題] 怎麼鍛煉平衡感呢

看板bicycle作者時間8年前 (2016/04/04 00:14), 編輯推噓3(303)
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※ 引述《leo88138 (柳丁)》之銘言: : 常常在路上看到許多阿伯阿婆 : 車上掛了好多市場買回來的蔬菜肉類 : 騎者淑女車都可以穩穩的騎一直線 : 更不用說在路上騎腳踏車的年輕人 : 單手插口袋騎 邊稱者雨傘邊左右騎 : 反正怎麼騎都很穩 : (只以平衡感 不以行為探討) : 而30歲如我 前陣子花費了2個禮拜學會騎腳踏車 目前人生單車總里程約200km : 直線騎有時候還會左右晃動 : 原地迴轉有些微困難 : 更不用說單手騎車 一放手就大幅的擺動 : 勉勉強強可以撐2秒再把小手放回去 : 單車的平衡感是不是在年紀小時更容易去鍛煉 : 而年紀大了才開始騎就要靠努力彌補 : 不然大叔騎腳踏車在路上不停自摔感覺挺糗的呢>< (騙批幣文) 個人學會放單手的經驗是: 我還在嘗試放單手時,會因為害怕僅存一隻手操控,容易導致失控, 而將身體向前傾,以便閒置的手可隨時扶把手修正方向。 但這個防備措施反而會大幅增加單手操控的難度, 因為身體向前傾會令操控的手承受不必要的身體重量,也連帶影響龍頭穩定性。 建議練習放單手時,閒置的手不用隨時處於備戰回防的狀態, 而是輕鬆地自然下垂或放在大腿上即可。 而操控的手不要讓它承受身體的重量,身體重心盡量往後傾。 不過由於您原文提到直線有時還會晃,故猜測您可能在雙手操控時, 也會過度向前傾,使手承受太多身體重量,導致修正方向較不靈敏。 建議可先將重心試著往後移,以減少手部負擔。 ※以上技巧僅限安全的直線平路使用。 放手上坡、過彎、煞車等進階技有待車友補完 (因為我也不會) 下坡的話我連想都不敢想。 -- http://www.geocities.co.jp/SiliconValley/4358/red_room1.html あなたは 赤▏好きですか? ▅ | ▆◣ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.48.92 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1459700094.A.63E.html

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單手不用學吧… 放雙手轉彎靠念力 小時候比較好學
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只能意會無法言傳
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用屁股跟腳平衡
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放手 煞車,這也太神xd
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放手剎車,這個駕訓班會教XD
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04/05 08:59, , 6F
教練場會教+1 XDDDD (sh大:讚啦!)
04/05 08:59, 6F
文章代碼(AID): #1N0K5-O- (bicycle)
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